Het bereiden van flesvoeding vereist nauwgezette aandacht voor hygiëne om de gezondheid van je baby te waarborgen. Voordat je begint met het maken van een flesje, is het essentieel om je handen grondig te wassen en alle benodigde materialen klaar te zetten op een schone ondergrond. Het is aan te raden om een vaste, vrije ruimte in de keuken te reserveren voor de bereiding van flesjes. Dit voorkomt besmetting met andere voedingsmiddelen, zoals rauwe kip of eieren, die mogelijk bacteriën kunnen bevatten. Indien je onderweg een flesje moet bereiden, gebruik dan desinfecterende doekjes om de hygiëne te waarborgen.
Voor optimale hygiëne is het aanbevolen om de fles, speen en ring voor elk gebruik gedurende 5 minuten te steriliseren. Na elke voeding is het belangrijk om de fles, speen en ring grondig schoon te maken met een borstel om alle melkresten te verwijderen. Nog beter is het om alle onderdelen te steriliseren met stoom, gedurende 5 minuten in kokend water (thermische methode) of met behulp van speciale steriliseertabletten (chemische methode). Deze procedure geldt zowel voor flessen met standaard flesvoeding als voor flessen met moedermelk.
Bij het bereiden van flesvoeding is het gebruik van kraantjeswater af te raden. In België wordt aangeraden om mineraalarm flessenwater, zoals Nestlé Pure Life of Valvert, te gebruiken. Eenmaal geopend, bewaar je de fles water gedurende 24 uur buiten bereik van licht en warmte. Dit water dient exclusief voor babyvoeding te worden gebruikt en mag niet rechtstreeks door de baby uit de fles gedronken worden.
De juiste verhouding en temperatuur
Voor het bereiden van flesvoeding geldt de algemene regel van 1 afgestreken maatschepje poeder per 30 ml water. Als je baby bijvoorbeeld een flesje van 180 ml leegdrinkt, verwarm je deze hoeveelheid water en voeg je er 6 maatschepjes van de gekozen flesvoeding aan toe. Het is cruciaal om eerst het water in de papfles te gieten en daarna pas het poeder toe te voegen. De juiste hoeveelheid flesvoeding wordt bepaald op basis van het gewicht en de eetlust van je kindje. Raadpleeg bij twijfel altijd je kinderarts.
Het is aan te raden om het water eerst aan de kook te brengen en vervolgens te laten afkoelen tot een lauwwarme temperatuur van ongeveer 37°C, wat overeenkomt met de temperatuur van moedermelk. Warm water helpt bij het verdunnen van de flesvoeding, voorkomt klonters en is bijzonder nuttig bij baby's met spijsverteringsproblemen. Gebruik nooit de magnetron om flesvoeding te bereiden, aangezien dit kan leiden tot ongelijke verwarming en een verhoogd risico op brandwonden. Controleer altijd zelf de temperatuur van de fles voordat je deze aan je baby geeft.
Een geopende papfles mag niet langer dan een uur bewaard worden. Indien je overdag en ’s nachts tijd wilt besparen, kun je het water voor de flesvoeding vooraf opwarmen en bewaren in een speciale thermosfles. Op die manier hoef je enkel nog op het laatste moment het poeder toe te voegen. Dit is bijzonder handig, vooral tijdens reizen. Vergeet niet om ook dan de temperatuur van de flesvoeding te controleren alvorens deze aan je baby te geven. Er bestaan ook speciale bewaardozen waarmee je meerdere doses flesvoeding in verschillende compartimenten kunt bereiden en bewaren.
Als je baby slechts een deel van de flesvoeding heeft opgedronken, is het belangrijk om de rest weg te gooien. Onze voedingsdeskundige Cathérine laat zien hoe je een flesje op de juiste manier moet bereiden.
Hoe maak je een flesje? | Kraamvragen afl. 1 | Kruidvat
Hoe maak je een flesje? | Kraamvragen afl. 1 | Kruidvat
Voorbereiding van flesvoeding: een stapsgewijze aanpak
Breng flessenwater aan de kook en laat het afkoelen tot ongeveer 37°C. Giet vervolgens de benodigde hoeveelheid water in de favoriete fles van je baby. Controleer de correcte dosering op de verpakking van de flesvoeding en voeg het juiste aantal afgestreken maatschepjes poeder toe aan het water. Sluit de papfles en schud krachtig met de hand totdat de vloeistof egaal verdeeld is. Controleer altijd de temperatuur van de flesvoeding door een paar druppels op je pols aan te brengen. Als je poeder gebruikt, bewaar de maatschep dan in de originele doos om te voorkomen dat deze nat of vuil wordt. Sluit de doos na elk gebruik en bewaar deze op een koele, droge plaats.
Alle categorieën Baby & Kind > Babyvoeding > Poedermelk > Nutrilon Verzadiging Satisfa+ 2 is een voeding ter vervanging van of als aanvulling bij borstvoeding vanaf 6 maanden voor een langer verzadigd gevoel. Deze voeding kost € 19,43 en gratis verzending is mogelijk vanaf € 29. Bestel je op een werkdag voor 15 uur, dan wordt het de volgende werkdag geleverd.
Productinformatie Nutrilon Verzadiging 2
Nutrilon Verzadiging 2 is een smeuïge startmelk voor baby's vanaf 6 maanden. Deze melk is speciaal ontwikkeld om je baby langer verzadigd te houden en bevat geen extra calorieën. De melk is ingedikt en heeft een aangename smaak, waardoor het verzadigingsgevoel tussen de maaltijden wordt verlengd. Het bevat geen saccharose en is geschikt voor baby's die constant honger hebben, gulzig drinken, lucht happen, een hoog geboortegewicht hebben, de huidige melk weigeren of na de borstvoeding.
EAN: 5410151290277
Ingrediënten Nutrilon Verzadiging 2
- Magere melk
- Lactose
- Weiproduct
- Plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad)
- Calciumcitraat
- Natrium orthofosfaten
- Kaliumcitraat
- Kaliumchloride
- Emulgator (sojalecithine (E322))
- Olie van de microalg schizochytrium sp.
- Zuurteregelaar (citroenzuur (E330))
- L-Fenylalanine
- 2'-fucosyllactose/difucosyllactose-mix
- Vitamine premix (vitamine C, vitamine E, niacine, pantotheenzuur, thiamine (Vitamine B1), vitamine A, riboflavine, vitamine B6, foliumzuur, vitamine K, vitamine D, biotine, vitamine B12)
- Magnesium chloride
- Kaliumorthofosfaten (E340)
- Lacto-N-tetraose
- L-leucine
- L-Isoleucine
- L-Tryptofaan
- L-Histidine
- Ferrosulfaat
- 6'-sialyllactose natriumzout
- 3'-sialyllactose natriumzout
- Zinksulfaat
- Kopersulfaat
- Mangaansulfaat
- Kaliumjodide
- Natrium selenaat
Verschil tussen eersteleeftijdsmelk en opvolgmelk
Vanaf 6 maanden is het tijd om over te schakelen van nummer 1 poedermelk naar nummer 2, mits je geen borstvoeding geeft. Borstvoeding wordt altijd als de referentie genomen. Eersteleeftijdsmelk sluit hier qua eiwit-, koolhydraat- en vetgehalte het dichtst bij aan. Het verschil tussen eersteleeftijdsmelk en opvolgmelk zit in:
- Eiwitgehalte: Opvolgmelk heeft een iets hoger eiwitgehalte en een hogere verhouding aan caseïne-eiwitten ten opzichte van wei-eiwitten. Caseïne zorgt voor een tragere maaglediging en langzamere darmpassage, wat bijdraagt aan een verzadigd gevoel.
- Koolhydraatgehalte: Opvolgmelk heeft een hoger koolhydraatgehalte, waarvan een deel zetmeel is. Zetmeel verteert trager en is niet aanwezig in eersteleeftijdsmelk.
- Vetgehalte: Opvolgmelk heeft een lager vetgehalte.
Borstvoeding verandert na 6 maanden nauwelijks van samenstelling en blijft de ideale voeding. De vraag is of een opvolgmelk met een andere samenstelling noodzakelijk is. Er bestaat bezorgdheid dat een te hoge eiwitinname kan leiden tot overgewicht op latere leeftijd. Vanaf 6 maanden is het aangeraden om baby's vaste voeding te geven. Met een gezond en gevarieerd aanbod aan vaste voeding krijgt je baby voldoende vitamines en mineralen binnen, in combinatie met melkvoeding. Volgens de EFSA (Europese Voedselveiligheid Autoriteit) bevat eersteleeftijdsmelk voldoende voedingsstoffen voor gezonde zuigelingen, ook na 6 maanden. Eersteleeftijdsmelk blijft beter aansluiten bij de behoeften van je baby, ook na 6 maanden.
Als je borstvoeding geeft (gedeeltelijk of volledig), is het belangrijk om hiermee door te gaan. Nutrilon Standaard 2 is geschikt voor kinderen in de leeftijd van 6 tot 11 maanden en kost € 21,65. De levertijd is 1-3 werkdagen en gratis verzending is mogelijk vanaf € 55. Het product wordt altijd netjes en discreet verpakt.
Ingrediënten Nutrilon Standaard 2
- Lactose (MELK)
- Plantaardige oliën (palmolie, kokosolie, koolzaadolie, zonnebloemolie, high oleic zonnebloemolie)
- Magere MELK
- Gedemineraliseerd wei (MELK)
- Wei concentraat (MELK)
- Fructo-oligosachariden
- Calciumfosfaat
- VISolie
- Wei-eiwit (MELK)
- Kaliumchloride
- Kaliumcitraat
- Magnesiumwaterstofosfaat
- Olie van Mortierella alpina
- Calciumcarbonaat
- Cholinechloride
- Natriumcitraat
- L-ascorbinezuur
- Emulgator (SOJAlecithine)
- Natriumchloride
- Taurine
- Inositol
- Magnesiumchloride
- IJzersulfaat
- L-tryptofaan
- Natrium L-ascorbaat
- L-carnitine
- Zinksulfaat
- Cytidine-5'-monofosfaat
- Uridine 5'-monofosfaat natriumzout
- Antioxidant (ascorbylpalmitaat)
- Adenosine 5'-monofosfaat
- Inosine 5'-monofosfaat natriumzout
- Nicotinamide
- Calcium-D-pantothenaat
- DL-alfa-tocoferylacetaat
- Guanosine 5'-monofosfaat natriumzout
- Kopersulfaat
- DL-alfa-tocoferol
- Retinylpalmitaat
- Riboflavine
- Thiaminehydrochloride
- Pyridoxinehydrochloride
- Kaliumjodide
- Pteroylmonoglutaminezuur
- Mangaansulfaat
- Fytomenadion
- Natriumseleniet
- Cholecalciferol
- D-biotine
- Cyanocobalamine
Voedingswaarde per 100 ml
| Per 100 ml | % DRI** | |
|---|---|---|
| Energie | 285 kJ / 68 kcal | |
| Vetten (42% En) | 3,2 gram | |
| waarvan verzadigd | 1,4 gram | |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 1,2 gram | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0,5 gram | |
| linolzuur | 428 mg | |
| a-linoleenzuur | 51,4 mg | |
| arachidonzuur (AA) | 8,8 mg | |
| docosahexaeenzuur (DHA) | 17 mg | |
| Koolhydraten (48% En) | 8,2 gram | |
| waarvan suikers | 8,1 gram | |
| glucose | 0,2 gram | |
| lactose | 7,8 gram | |
| Vezels (2% En) | 0,6 gram | |
| Eiwitten (10% En) | 1,4 gram | |
| caseïne | 0,8 gram | |
| wei-eiwit | 0,5 gram | |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 60 ug RE | 15 |
| Vitamine D | 1,7 ug | 24 |
| Vitamine E | 0,77 mg TE | 15 |
| Vitamine K | 5,9 ug | 49 |
| Thiamine | 0,05 mg | 10 |
| Riboflavine | 0,14 mg | 20 |
| Niacine | 0,46 mg | 7 |
| Pantotheenzuur | 0,493 mg | 6 |
| Vitamine B6 | 0,045 mg | 6 |
| Folaat | 13 mcg | 10 |
| Vitamine B12 | 0,17 ug | 21 |
| Biotine | 1,84 ug | 18 |
| Vitamine C | 9 mg | 20 |
| Mineralen | ||
| Na | 23 mg | 6 |
| K | 78 mg | 8 |
| Cl | 54 mg | 11 |
| Ca | 73 mg | 13 |
| P | 50 mg | 9 |
| Mg | 4,8 mg | 6 |
| Fe | 1 mg | 13 |
| Zn | 0,50 mg | 10 |
| Cu | 0,054 mg | 11 |
| Mn | 0,005 mg | 0 |
| F | <0,006 mg | |
| Se | 3,1 mcg | 16 |
| I | 13 mcg | 16 |
| Overige | ||
| L-carnitine | 2 mg | |
| Choline | 15 mg | |
| Taurine | 5,1 mg | |
| Nucleotiden | 2,4 mg | |
| Non-calorische koolhydraten | 0,2 mg | |
| * 14,6 gram poeder opgelost tot 100 ml | ||
| ** % Van de dagelijkse referentie inname per 100 ml |
Advies voedingsschema
- 6 - 8 maanden: 3 - 4 voedingen per 24 uur: 180 ml water met 6 schepjes voeding.
- 8 - 10 maanden: 3 voedingen per 24 uur: 180 ml water met 6 schepjes voeding.
Bereidingsadvies
- Was je handen en zorg dat de fles en speen schoon zijn.
- Breng water aan de kook. Laat het gekookte water afkoelen tot handwarme temperatuur (ongeveer 37°C) en schenk de benodigde hoeveelheid in het flesje.
- Haal het bijgeleverde maatschepje losjes door het poeder en strijk het af aan het afstrijkrandje.
- Voeg het juiste aantal maatschepjes toe aan het water in de fles.
- Draai de dop op de fles en schud rustig totdat het poeder helemaal is opgelost.
- Controleer of de voeding niet te warm is door deze op de binnenkant van je pols te druppelen. Is de temperatuur goed? Dan kun je het flesje geven.
- Droog het schepje af en bewaar het aan de binnenkant van het deksel.
- Druk op het handje bovenop het deksel zodat het deksel dichtklikt. Zo blijft het poeder vers.
Bereide voeding is niet langer dan één uur houdbaar. Restjes voeding altijd weggooien.
Belangrijke informatie
Borstvoeding is de beste voeding voor baby's. Wil je Nutrilon Standaard 2 gebruiken? Overleg dan met je consultatiebureau of arts. Nutrilon Standaard 2 is een geschikt onderdeel van een gezonde, gevarieerde voeding. De eerste 6 maanden na de geboorte is Nutrilon Standaard 2 geen geschikte voeding voor je baby. Volg altijd het bereidingsadvies, aangezien er risico's verbonden zijn aan een verkeerde bereiding. Dit product is verpakt onder een beschermende atmosfeer.
Bewaarvoorschriften
Sluit na gebruik de verpakking en bewaar deze op een koele en droge plaats.
Kinderen krijgen bij voorkeur een aangepaste melkvoeding tot 12 à 18 maanden. Dit omvat, in volgorde:
- Startvoeding (eersteleeftijdsmelk): vanaf de geboorte tot 6 maanden. Startvoeding is een volledige voeding die voldoet aan de behoeften van zuigelingen tot 6 maanden. Het moet voldoen aan wettelijk bepaalde normen en is voornamelijk in de apotheek te koop. Vraag advies aan je verpleegkundige, behandelend arts of apotheker voor de juiste keuze.
- Opvolgvoeding (tweedeleeftijdsmelk): vanaf 6 maanden tot 18 maanden, in combinatie met vaste voeding. Opvolgvoeding is aangepast aan de behoeften van een baby vanaf 6 maanden die reeds voedingsstoffen via vaste voeding binnenkrijgt. Maak de overstap van start naar opvolgvoeding wanneer je kind voldoende vertrouwd is met vaste voeding. Opvolgvoeding is te koop in de apotheek of supermarkt. Meestal schakel je over op de opvolgvoeding die volgt op de startvoeding die je baby krijgt.
Verloopt een gezonde, evenwichtige voeding moeilijk en/of neemt je kind geen vitamine D-supplement, dan kan groeimelk of -drink een meerwaarde bieden. Groeimelk maakt het gemakkelijker om een evenwichtig samengestelde voeding te geven. Groeimelk is verrijkt met mineralen, vitamines en essentiële vetzuren ten opzichte van koemelk en heeft een lager eiwitgehalte. Hoewel niet strikt essentieel, kan het de inname van ijzer, vitamine D, omega 3-vetzuren, jodium, zink verhogen en tegelijk de eiwitinname beperken. Geef bij voorkeur ongezoete groeimelk zonder toegevoegde smaak.
Moedermelk is de meest natuurlijke en aangepaste voeding voor een baby. Het is altijd klaar voor gebruik, gratis en milieuvriendelijk. Het geven van borstvoeding biedt voordelen voor moeder, baby en de samenleving. Een combinatie van flesvoeding en borstvoeding kan borstvoeding hinderen. Niet alle melk is geschikt voor baby's: de samenstelling van halfvolle, magere koemelk, niet-aangepaste geitenmelk, paardenmelk, karnemelk, babeurre en niet-aangepaste sojadranken wijkt te sterk af van zuigelingenvoeding.
Baby's ervaren vaak ongemakken die ouders ten onrechte aan de voeding toeschrijven. Deze ongemakken zijn doorgaans gerelateerd aan de ontwikkelingsfase van de baby. Het veranderen van voeding zal de ongemakken niet of slechts kortdurend verbeteren. Wees kritisch bij het op eigen initiatief veranderen van voeding. Aarzel niet om contact op te nemen met je verpleegkundige of de Kind en Gezin-Lijn voor ondersteuning. Bij bezorgdheid, vraag advies aan je arts om een mogelijke medische reden uit te sluiten of een dieetvoeding te overwegen.
Kant-en-klare flesvoeding is praktisch, maar heeft een beperkte houdbaarheid. Controleer de houdbaarheidsdatum op het etiket. Er is geen verschil tussen poeder- of de vloeibare vorm van eenzelfde soort melk.
Soja is een hoogwaardig plantaardig eiwit. Na verrijking met calcium en vitamines is het een volwaardige vervanging van melk. Kies voor de natuurversie en niet de gezoete varianten. Start- en opvolgvoedingen op basis van soja zijn momenteel niet op de Belgische markt beschikbaar. Vanaf 12 à 18 maanden kun je kiezen voor een groeidrink op basis van soja of voor een calciumverrijkte sojadrank of -product. Houd rekening met de mate waarin gezonde voeding bij je peuter lukt. Er is controverse over soja en gezondheid; sojaproducten kunnen op geen enkele leeftijd melk op een volwaardige manier vervangen en worden hoogstens als verfrissend tussendoortje beschouwd. Melk is een belangrijke bron van hoogwaardige eiwitten, calcium en vitamine B12. Plantaardige dranken voldoen niet aan de wettelijke normen voor de nutritionele samenstelling van zuigelingenvoeding.
Voor zuigelingen bestaan er zuigelingenvoedingen op basis van rijsteiwitten die wel voldoen aan de wettelijke samenstellingsnormen. Voor kinderen vanaf 12 à 18 maanden zijn plantaardige groeidrinks op basis van haver en rijst beschikbaar. Deze leveren de nodige voedingsstoffen als vervanging van melk.
Vitamine D: Het wordt aanbevolen alle kinderen dagelijks 400 IE (internationale eenheden) vitamine D te geven, vanaf de geboorte tot 6 jaar, het hele jaar door, onafhankelijk van de melkvoeding. Voor kinderen met een donker huidtype kan langere suppletie nodig zijn, in overleg met de arts.
Fluoride: Poetsen met fluoridehoudende tandpasta vanaf de eerste tanddoorbraak is voldoende. Extra fluoride inname (druppels, tabletten) is niet nodig voor kinderen.
tags: #babyvoeding #plus #standaard #2