Hartelijk gefeliciteerd met uw zwangerschap! Er breekt een nieuwe en spannende tijd aan waarin wij u de beste begeleiding zullen bieden.
Welkom bij Verloskundigenpraktijk Reuver-Tegelen en Omstreken
Vanaf het moment dat u weet dat u zwanger bent, kunt u zich bij ons inschrijven. Wij zijn 7 dagen per week telefonisch bereikbaar op 077-4748570. U heeft hiervoor geen verwijzing van uw huisarts nodig.
Samen plannen we een afspraak in voor de eerste echo, die plaatsvindt rond de 7 weken zwangerschap.
Gezonde Leefstijl tijdens de Zwangerschap
Voeding
Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is erg belangrijk tijdens de zwangerschap.
Roken, Alcohol en Drugsgebruik
Roken, alcohol- en drugsgebruik wordt sterk afgeraden in de zwangerschap. Dit geldt eigenlijk al vóór de zwangerschap als u een actieve zwangerschapswens heeft.
Medicijngebruik
Indien u medicatie gebruikt tijdens de zwangerschap, dient dit altijd in overleg te zijn met uw behandelend arts of huisarts. Stel ons hierover altijd op de hoogte.
Bewegen
Het is goed om minimaal een half uur te bewegen als u zwanger bent. Deed u al aan sport en bent u nu zwanger, dan mag u gewoon blijven sporten. Houd het wel veilig; luister naar uw lichaam, zoek niet de grenzen op en breng, indien nodig, uw begeleider op de hoogte.
De Rol van de Toekomstige Vader
Als aanstaande vader is de zwangerschap van uw vrouw of vriendin een mysterie op zich. Tot het moment dat haar buik gaat groeien en u uiteindelijk uw kind voelt of ziet bewegen, is het vaak nog een ver-van-mijn-bedshow. Voor zowel vrouwen als mannen is het besef dat er een kind groeit in de buik maar moeilijk voor te stellen.
Toch worden zwangeren geacht vanaf het eerste begin rekening te houden met hun ongeboren kind en deze te beschermen. Vrouwen voelen zich gesteund wanneer u daarbij helpt.
Tips voor Aanstaande Vaders
- Toon interesse: Lees u in over de zwangerschap. Door te lezen komt u er vaak achter waarom uw vrouw of vriendin op bepaalde manieren reageert en kunt u meepraten over hydrofieldoeken, draagzakken en rompertjes.
- Houd rekening met geuren en eten: Zij zal tijdens de zwangerschap bepaalde geuren of smaken niet kunnen verdragen, wat mogelijk leidt tot misselijkheid.
- Wees tactvol: Zeg nóóit dat uw vrouw dik is. Een vrouw is al gevoelig als ze niet zwanger is, een zwangerschap versterkt dit vaak. Zeg ook nooit tegen anderen dat het ‘wel meevalt’.
De Eerste Echo en Intake
De Eerste Echo (rond 7 weken)
Rond de 7 weken zwangerschap vindt de eerste afspraak en dus ook de eerste echo plaats. We kijken naar het hartje, zien of het een eenling of meerling is en maken een inschatting van de zwangerschapsduur aan de hand van een meting. Belangrijk om te weten is dat deze prille zwangerschap (bijna altijd) met een vaginale echo wordt gemaakt. Op deze manier verkrijgen we de meeste medische informatie met de beste beeldkwaliteit. U krijgt van ons een foto en een eigen USB-stick mee naar huis om al deze mooie momenten te bewaren.
Het Intakegesprek
Tijdens deze afspraak zullen we de medische voorgeschiedenis van u, uw partner en familie bespreken. Deze medische gegevens hebben wij nodig om goede, veilige maar vooral ook persoonlijke zorg te kunnen bieden. We kijken bijvoorbeeld naar medicatiegebruik op dit moment, operaties in het verleden, uw leefstijl, erfelijkheid en indien van toepassing het beloop van vorige zwangerschap(pen) en bevalling(en). Aan de hand van al deze gegevens maken we samen een passend zorgpad voor uw zwangerschap! Het is raadzaam om de onderstaande online vragenlijst in te vullen vóór het intakegesprek.
Termijnecho
Tijdens de intake wordt ook de termijnecho gemaakt. Met deze echo bepalen we de definitieve uitgerekende datum. Dit doen we aan de hand van een meting waarbij we de lengte van het hoofd tot aan de stuit van de baby meten. U zult alweer een enorm verschil zien in vergelijking met de eerste echo; het kindje ontwikkelt zich razendsnel de eerste weken! Neem uw USB-stick mee die u bij de eerste controle van ons heeft gekregen.
Regelmatige Controles Tijdens de Zwangerschap
De controles in de zwangerschap vinden met regelmaat plaats. Hoe verder u in de zwangerschap komt, hoe vaker u op controle komt tijdens het spreekuur.
Iedere controle vragen we uiteraard hoe het met u gaat, hoe u de zwangerschap beleeft en of u ergens tegenaan loopt waarbij wij kunnen helpen. Ook kunt u al uw vragen, verwachtingen, wensen en misschien ook angsten kwijt. Het is handig om u voor te bereiden op elke controle door bijvoorbeeld uw vragen vooraf te noteren. Zwangerschapshormonen zorgen namelijk ook wel eens voor geheugenverlies!
We controleren natuurlijk ook iedere afspraak een aantal medische zaken. Zo meten we iedere controle uw bloeddruk, luisteren we naar de hartslag van uw kindje en houden de groei van de baby goed in de gaten. Dit doen wij door aan de buik te voelen en de buik te meten. Tijdens iedere controle maken wij een echo om naar het hartje te luisteren en een glimp van uw kindje op te vangen. Ook deze slaan we uiteraard op op uw USB-stick.
Tenslotte zullen we iedere zwangerschapscontrole een aantal onderwerpen bespreken die passend zijn bij de zwangerschapsduur. Zo hebben we het over onderzoeken die plaats kunnen vinden in de zwangerschap, de kraamzorg of de voeding die het kindje gaat krijgen. Ook informeren we u over een aantal praktische zaken; werk en zwangerschap, de mogelijkheden tot zwangerschapscursussen, voorbereiden op het ouderschap maar ook de erkenning, aangifte en de verzekering van uw kindje zijn belangrijke onderwerpen die aan bod komen.
Belangrijke Onderwerpen per Zwangerschapsduur
Hieronder ziet u per zwangerschapsduur een aantal belangrijke onderwerpen.
Medische Onderzoeken en Screening
Het Bloedonderzoek (rond 12 weken)
Het standaard bloedonderzoek in de zwangerschap dient u rond de 12 weken te laten verrichten. U kunt uw bloed in het Laurentius Ziekenhuis Roermond of het VieCuri Medisch Centrum in Venlo laten prikken. Tijdens de intake krijgt u hiervoor alle juiste papieren van ons mee naar huis.
NIPT (Niet-Invasieve Prenatale Test)
Vanaf 1 april 2017 is de NIPT voor alle zwangere vrouwen als eerste screeningstest beschikbaar. Met de Niet-Invasieve Prenatale Test (NIPT) kunnen zwangere vrouwen door middel van een bloedonderzoek hun ongeboren kind testen op chromosoomafwijkingen. Bij de NIPT wordt DNA van het ongeboren kind uit het bloed van de zwangere onderzocht. Tijdens de eerste controle op het spreekuur informeren we u, indien gewenst, over de mogelijkheden van deze prenatale screening. Ook bestaat er een keuzehulp wanneer u twijfelt over het uitvoeren van de test. Voor meer informatie bekijk deze
Baby met afwijking? Zo toont NIPT-test dat aan - RTL NIEUWS
De 13-wekenecho (Eerste Trimester SEO)
Vanaf 1 september 2021 is de ‘13-wekenecho’ toegevoegd aan de mogelijkheden van prenatale screening. Deze echo wordt ook wel Eerste Trimester SEO genoemd (ETSEO). Het is een medisch echo-onderzoek naar lichamelijke afwijkingen bij de baby. De 13-wekenecho lijkt veel op de 20-wekenecho, ookwel Tweede Trimester SEO genoemd (TTSEO). Bij beide onderzoeken bekijkt een echoscopiste met de echo of uw kind lichamelijke afwijkingen heeft. Bij vermoeden van een lichamelijke afwijking zal u worden doorverwezen naar een Centrum voor Prenatale Diagnostiek. In deze regio zal dat meestal naar het MUMC Maastricht zijn. Voor meer informatie bekijk deze
Baby met afwijking? Zo toont NIPT-test dat aan - RTL NIEUWS
De 20-wekenecho (Tweede Trimester SEO)
Ookwel de ‘20-weken echo’ genoemd. Het is een belangrijke medische echo waarbij de baby van top tot teen wordt nagekeken of er aanwijzingen zijn voor lichamelijke afwijkingen. Ook wordt de placenta beoordeeld en de hoeveelheid vruchtwater gemeten.
Rechten en Plichten op het Werk
Als zwangere krijgt u te maken met rechten en plichten op uw werk. Wanneer vertelt u op uw werk dat u zwanger bent? Mag u tijdens werktijd naar de verloskundige? En moet u voorzorgsmaatregelen nemen op uw werk nu u zwanger bent?
U bent echter verplicht om minimaal 4 weken voor de uitgerekende datum te stoppen met werken. Het totale verlof duurt 16 weken. U heeft dus altijd minimaal 10 weken na uw bevalling vrij, ook wanneer de baby later dan gepland geboren wordt. Met uw zwangerschapsverklaring kunt u uw verlof aanvragen bij uw werkgever. Als u in loondienst bent, krijgt u een zwangerschaps- en bevaluitkering die gelijk is aan uw salaris.
Heeft u een partner? Dan heeft deze ook recht op 5 dagen betaald kraamverlof.
Geslachtsbepaling
Tegenwoordig kan er vanaf de 13e week van de zwangerschap bij het Pretecho Centrum het geslacht van de baby met 75% zekerheid worden bepaald. Deze voorspelling wordt gedaan door middel van de NUB-theorie. Tijdens deze periode heeft uw kindje een soort uitsteekseltje (NUB) tussen de benen. Aan de stand van dit uitsteeksel kan worden gezien of het een jongen of meisje is.
Onze verloskundigen Lichelle en Eveline bieden deze pretecho's aan in ons gezamenlijk Pretecho Centrum. Ook bestaat er natuurlijk de mogelijkheid om vanaf de 16e zwangerschapsweek het geslacht van de baby met zekerheid vast te stellen. Ook dit kan in het Pretecho Centrum middels de geslachtsbepalingsecho.
Naast geslachtsbepalingen biedt het echocentrum tijdens de hele zwangerschap pretecho's aan.
Kraamzorg
Een kraamverzorgster assisteert ons als verloskundige tijdens een thuisbevalling of een poliklinische bevalling. Vervolgens zal de kraamverzorgster in het kraambed de directe zorg voor moeder en kind op zich nemen. Dit is ook het geval wanneer u door medische redenen in het ziekenhuis bent bevallen en daarna weer naar huis gaat.
De kraamzorg moet u het liefst vóór de 16e zwangerschapsweek regelen. Zij zullen in de zwangerschap een afspraak met u maken voor een intakegesprek. De zorgverzekeraar dekt altijd een groot deel van de kosten voor de kraamzorg. Echter blijft er een eigen bijdrage per uur voor de kraamzorg open. Het is verstandig om de dekking van deze zorgkosten bij uw zorgverzekering na te kijken of eventueel een aanvullende verzekering hiervoor te nemen.
Kraamcentra in de Regio
In de regio wordt de kraamzorg verzorgd door de volgende organisaties:
- [Naam Kraamzorgorganisatie 1]
- [Naam Kraamzorgorganisatie 2]
- [Naam Kraamzorgorganisatie 3]
Zwangerschapscursussen en Ouderschap
Sommige kraamzorgbureaus bieden ook zwangerschapscursussen aan. Scrol door naar beneden voor de mogelijkheden hier in de regio.
Zwangerschapsyoga
We weten dat ontspanning tijdens het opvangen van de weeën een positieve uitkomst heeft op het beloop van de bevalling. Deze ontspanning kan bijvoorbeeld behaald worden door ademhalingsoefeningen. Is yoga wellicht iets voor u? Yoga bij Mirjonne.
ZwangerFit
Bent u altijd sportief geweest, of heeft u gewoon zin om verantwoord te sporten tijdens uw zwangerschap? Onderzoek heeft uitgewezen dat de zwangerschap, de bevalling en het herstel daarna beter verlopen bij vrouwen die in goede conditie zijn. De onderstaande cursussen worden begeleid door speciaal opgeleide fysiotherapeuten:
- Fysio Fitness Belfeld
- ZwangerFit Reuver
- Funqtio Steyl
Zwangerschapszwemmen
Als uw buik steeds groter wordt en het ongemakkelijker wordt om (intensief) te sporten, kan zwemmen een fijne uitkomst zijn. In het water kunt u zich vrij bewegen. Rodan Steyl.
Zwangerschapscursus en Ouderschapscursus
Bent u vooral op zoek naar extra informatie over de zwangerschap, de bevalling, het kraambed, borstvoeding of ouderschap?
- Samen Bevallen
- PrilOudersinc
Borstvoedingscursus
Wilt u in de zwangerschap al alle informatie krijgen over het geven van borstvoeding?
Erkenning en Aangifte van een Kind
Wanneer Erkennen?
Zijn jullie getrouwd of hebben jullie een geregistreerd partnerschap? Dan is de biologische vader automatisch ook de wettelijke vader. In andere gevallen is het aan te bevelen dat de vader het kind erkent tijdens de zwangerschap. Na de bevalling dient nog het ouderlijk gezag aangevraagd te worden. Ook duomoeders kunnen een kind erkennen.
Vaccinatie tegen Kinkhoest
Kinkhoest is een besmettelijke ziekte die ernstige hoestbuien kan veroorzaken. Het is vooral gevaarlijk voor jonge baby's die nog niet zijn gevaccineerd. Vanaf eind 2019 krijgen vrouwen tijdens de zwangerschap een kinkhoestprik aangeboden. Hierdoor zijn baby's meteen vanaf de geboorte beschermd tegen kinkhoest.
U kunt de vaccinatie halen vanaf de 22e week in uw zwangerschap tot aan de bevalling. We adviseren het wel zo snel mogelijk te doen na de 22e week, want dan is uw baby ook beschermd als hij of zij te vroeg is geboren.
Veelvoorkomende Zwangerschapskwaaltjes
Vermoeidheid
Vooral de eerste drie maanden van uw zwangerschap kunt u meer vermoeid zijn. Uw lichaam heeft alle energie nodig om zich aan de zwangerschap aan te passen. U heeft het gevoel dat u de hele dag kunt slapen. De laatste weken van de zwangerschap kunt u ook moe zijn doordat u minder slaapt. De buik wordt steeds groter en dit geeft lichamelijke ongemakken. U kunt kussens gebruiken om uw buik te ondersteunen. Geef waar het kan toe aan de vermoeidheid en rust! Blijft u in de loop van de zwangerschap extreem moe, geef dit dan bij ons aan.
Misselijkheid
Misselijkheid komt ook vooral voor in de eerste drie maanden van uw zwangerschap. Dit wordt veroorzaakt door het HcG-hormoon. Dit hormoon piekt bij tien weken van de zwangerschap en na de twaalf weken merkt u vaak dat de misselijkheid afneemt. Zorg ervoor dat u elke 2-3 uur iets kleins eet en zorg voor voldoende rust. Gemberproducten kunnen ook helpen tegen de misselijkheid. Mocht dit allemaal niet helpen en moet u zelfs dagelijks braken, geef dit dan bij ons aan.
Rug- en Bekkenklachten
Door het groeien van de buik en daarmee het gewicht komen rug- en bekkenklachten vaak voor in de zwangerschap. Daarnaast zorgen hormonen ervoor dat uw bekken iets verweekt, hierdoor kunt u meer ruimte maken tijdens de bevalling. Dit verweken kan echter wel bekkenpijn geven. Luister naar uw lichaam, wissel activiteiten met rust. Mochten de klachten alleen maar erger worden, raadpleeg dan een fysiotherapeut.
Bandenpijn
De baarmoeder hangt in uw lichaam als het ware aan banden. Doordat de baarmoeder groeit, worden de banden opgerekt. Dit kan bandenpijn geven, een stekende pijn in de liezen en/of zijkant van de buik. Meestal heeft u er meer last van bij bepaalde bewegingen, bijvoorbeeld bij snel opstaan of omdraaien in bed.
Brandend Maagzuur
In de zwangerschap kunt u flink last krijgen van brandend maagzuur. Meestal ontstaat dit in de tweede helft van de zwangerschap. Door hormonen ontspant de sluitspier tussen de slokdarm en de maag...
tags: #verloskundige #reuver #tegelen