Rijstebloempap wordt vaak aangeraden als geschikte pap om mee te beginnen, aangezien het licht verteerbaar is. Het is echter belangrijk om niet te vroeg met het geven van pap te beginnen, in ieder geval niet voor de leeftijd van 4 maanden. Het spijsverteringsstelsel van een baby is op jongere leeftijd nog niet in staat om de vezels in de pap goed te verteren. Naarmate je baby wat ouder wordt, kun je geleidelijk aan pap proberen van granen zoals tarwe of havermout, waarbij de hoeveelheid vezels langzaam moet worden opgebouwd.
Uit voorzorg wordt geadviseerd om baby's en jonge kinderen niet dagelijks rijst of rijstproducten te geven. Dit komt doordat er relatief veel arseen in rijstproducten kan voorkomen, wat mogelijk schadelijk kan zijn voor de gezondheid bij langdurige overmatige inname. Als je jouw baby pap op basis van rijstebloem wilt geven, doe dit dan liever niet dagelijks.
Hoewel brood vervangen kan worden door pap, is het beter om dit niet te vaak te doen. Het eten van brood stimuleert de mondmotoriek van je kind, wat essentieel is voor het leren kauwen. Er bestaan geen papjes waarvan bewezen is dat je baby er beter of de hele nacht doorslaapt. Pap dient voornamelijk om de melk in te dikken. Het kan toeval zijn dat een baby er beter door slaapt, maar dit geldt zeker niet voor elke baby. Laat je daarom niet verleiden door aantrekkelijke claims op de verpakking van kant-en-klare papjes of papgranen. Het is verstandig om de etiketten goed te vergelijken in de winkel om de ingrediënten en hun hoeveelheden te achterhalen. De beste keuze is een variant zonder toegevoegd suiker en zout. Pas ook op met ontbijtpapsoorten die bedoeld zijn voor volwassenen.
Bereiding van rijstebloempap
Pap kan het beste worden bereid met opvolgmelk. Het maken van pap met borstvoeding is mogelijk, maar het is wel lastiger. Om de mondmotoriek (kauwen en slikken) van je baby te stimuleren, is het beter om de pap te geven met een lepel in plaats van uit een fles. Pap met een lepel geven gaat langzamer, waardoor de darmen van je baby meer tijd hebben om het te verwerken. Dit kan helpen om buikpijn te voorkomen. Als de pap te dun is om met een lepel te geven, kun je minder melk bij het pappoeder doen.
Een moeder deelt haar ervaring: "Mijn dochter van 4 maanden en een week weigert de fles. Ik geef borstvoeding thuis en in de crèche zou ze afgekolfde melk in een flesje krijgen. We hebben al verschillende merken en spenen geprobeerd, maar ze sabbelt er alleen maar op. Ze is onlangs 3 uur gaan wennen in de crèche en wilde daar ook niet drinken. Ik kreeg de tip om rijstebloem onder de moedermelk te doen en haar dan een papje te geven met een lepeltje. Zou dit een oplossing kunnen zijn voor in de crèche? Kunnen kinderen daar last van krijgen, zoals krampjes? Met echt vaste voeding wil ik liefst wachten tot 6 maanden en ik wil graag borstvoeding blijven geven, dus dit zou een mooie tussenoplossing zijn."
Een andere moeder deelt haar aanpak: "Nu hij 4 maanden is en zachtjes aan vaste voeding mag krijgen, ben ik begonnen met het afkolven van de laatste voeding. Deze geef ik dan, gemixt met rijstebloem, met het doel dat hij langer zal slapen 's nachts. Echter, 's avonds kan ik niet zoveel afkolven. Dan heb ik nog een vraag. Mijn zoon komt 's nachts nog maar 1 keer (heel af en toe 2 keer). Dit varieert nogal, soms 2 uur, soms 6 uur, en alles ertussenin. De laatste tijd is het wel vaker 2 uur dan later. Is dit normaal dat het zo verschillend is?"
Is het toevoegen van rijstebloem aan moedermelk zinvol?
Hoewel moedermelk gemengd mag worden met kunstvoeding, is het doel hier het geven van een verzadigder gevoel aan de baby door het toevoegen van rijstebloem aan afgekolfde melk. Op de leeftijd van 4 maanden zijn baby's nog niet volledig toe aan ander voedsel dan moedermelk. De darmen zijn dan nog niet volledig uitgerijpt en nog niet klaar voor het verwerken van ander voedsel.
Het toevoegen van rijstebloem aan de laatste flesvoeding heeft mogelijk niet veel waarde. Om de pap met een fles te kunnen geven, kan er relatief weinig rijstebloem worden toegevoegd, anders wordt het mengsel te dik. Rijstebloem zelf doet niet veel meer dan het indikken van de melk. De melk die 's avonds wordt afgekolfd, is vaak vetter dan de melk die 's ochtends wordt afgekolfd, wat kan bijdragen aan een langer verzadigd gevoel bij de baby.
Slaapontwikkeling bij baby's
Het is belangrijk om te begrijpen dat baby's rond de 4 maanden een natuurlijke ontwikkelingsfase doormaken waarin hun slaappatronen kunnen veranderen. Het kan zijn dat een baby die vlak voor de nacht pap krijgt, toevallig beter of langer slaapt, net als een baby die volledig op verzoek wordt gevoed. Deze verandering in slaapgedrag is vaak gerelateerd aan de algemene ontwikkeling van de baby op deze leeftijd.
Wisselende wakkertijden 's nachts bij een baby van 4 maanden kunnen duiden op de ontwikkeling naar een ander slaappatroon. De ene keer lukt het de baby om slaapcycli aan elkaar te koppelen, de andere keer nog niet. Factoren zoals het doorkomen van tandjes, verkoudheid, een drukke dag of temperatuurveranderingen kunnen hier ook invloed op hebben. Het advies is om ontspannen te blijven, de baby goed te observeren en te geven wat hij nodig heeft. Dit is anders wanneer een baby veel slechter slaapt dan verwacht mag worden op basis van zijn leeftijd.
Zo pak je slaapproblemen bij peuters aan
tags: #rijstebloem #met #moedermelk