Hoewel borstvoeding de optimale keuze blijft voor baby's, kan er na verloop van tijd een moment komen dat ouders overschakelen op opvolgmelk. Vanaf zes maanden is Nutrilon Opvolgmelk beschikbaar, speciaal samengesteld om te voorzien in de voedingsbehoeften van kinderen tot één jaar. Het correct afmeten van de opvolgmelk is cruciaal en kan eenvoudig worden gedaan met het meegeleverde maatschepje.
Om ouders te ondersteunen bij het bepalen van de juiste hoeveelheid opvolgmelk per dag, is er een voedingsschema opgesteld. Het is echter belangrijk te benadrukken dat dit schema slechts een richtlijn is. Elk kind is uniek en heeft eigen voedingsbehoeften, wat kan leiden tot variaties in de inname. Overleg met het consultatiebureau of de arts is essentieel om de specifieke hoeveelheid te bepalen, rekening houdend met factoren zoals lengte, gewicht en de hoeveelheid vaste voeding die het kind al binnenkrijgt.
Naarmate een kind ouder wordt, zal het geleidelijk meer vaste voeding gaan eten, waardoor de behoefte aan flesvoeding afneemt. Rond de leeftijd van zes maanden hebben baby's doorgaans nog 3 tot 4 flesvoedingen per dag nodig. Tegen de twaalf maanden kan dit aantal teruglopen naar 2 flesvoedingen. Dit komt doordat oudere kinderen meer en vaker met de pot mee-eten.
Belangrijke overwegingen bij flesvoeding
Er zijn algemene richtlijnen voor de tijd die tussen flesvoedingen mag zitten. Vanaf zes maanden wordt vaak aangeraden om de baby elke drie tot vier uur een flesje aan te bieden. Deze richtlijnen zijn echter flexibel, aangezien elk kind zijn eigen ritme heeft. De voedingsbehoefte van het kind speelt hierbij een grote rol; sommige baby's hebben vaker voeding nodig dan anderen.
Ouders herkennen doorgaans de hongersignalen van hun kind, zoals smakken, sabbelen op de lip of op een vuistje. Het is raadzaam hier gehoor aan te geven en niet te wachten tot het kind gaat huilen, wat stressvol kan zijn en de drinkbehoefte kan verminderen. Evenzo laat een baby merken wanneer hij genoeg heeft, bijvoorbeeld door het hoofd weg te draaien, met handjes te bewegen of melk uit de mondhoeken te laten lopen.
Het is volkomen normaal als er af en toe meer of minder tijd tussen de voedingen zit, bijvoorbeeld wanneer de baby langer slaapt. Als er echter structureel meer tijd tussen de voedingen zit, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de baby voldoende vocht binnenkrijgt en niet uitdroogt. Voldoende plassen, regelmatige natte luiers en een levendige indruk zijn goede indicatoren dat de baby genoeg drinkt.
Groei en ontwikkeling van de baby
Wanneer een baby zes maanden oud is, is zijn geboortegewicht doorgaans verdubbeld. Gemiddeld wegen baby's rond deze leeftijd tussen de 7 en 8 kilogram. Vanaf dit punt zal de groei geleidelijk vertragen, met een toename van ongeveer 300 gram per week. Kinderen van één jaar wegen doorgaans tussen de 8 en 10 kilogram.
De groei van de baby wordt nauwlettend gevolgd door het consultatiebureau of de arts, aan de hand van de groeicurves van de World Health Organisation (WHO). Deze curves bieden een handig hulpmiddel om de groei te controleren. Hoewel het gewicht van de baby binnen deze curve zou moeten vallen, is enige afwijking normaal, aangezien elk kind een eigen groeipad en tempo heeft.
Het is aan te raden de hoeveelheid flesvoeding af te stemmen met het consultatiebureau. Bij zorgen over de groei kan altijd contact worden opgenomen met het consultatiebureau, waar vaak extra weeg-spreekuren worden aangeboden.
Voeden op verzoek en praktische tips
Net als bij borstvoeding is het bij flesvoeding mogelijk om het kind op verzoek te voeden. Dit betekent dat ouders vertrouwen op de intuïtie en signalen van hun kind, en voeden zodra het kind aangeeft honger te hebben. Hongersignalen, zoals smakken, sabbelen op de lip of op een vuistje, moeten tijdig worden herkend om te voorkomen dat het kind overstuur raakt.
Een baby geeft ook aan wanneer hij genoeg heeft. Het is niet erg als een baby het flesje niet in één keer leegdrinkt of soms meer of minder drinkt dan anders. Zolang de baby alert is en voldoende natte luiers heeft, is er geen reden tot zorg. Als een baby echter niet verzadigd lijkt, minder dan 20-30 minuten aaneengesloten drinkt, of zich snel voor de volgende voeding meldt, is het raadzaam dit te bespreken met het consultatiebureau of de Nutricia Kindervoeding Service.
Het Nutricia Care Team, bestaande uit gespecialiseerde voedingskundigen en diëtisten, staat klaar om ouders te helpen met vragen over voedingsschema's en de juiste hoeveelheden voeding voor hun kind.
Bereiding van flesvoeding
Bij het bereiden van flesvoeding is hygiëne cruciaal. Was handen en zorg voor een schone werkplek. Gebruik schoon kraanwater dat eerst gekookt is, of een geschikte mineraalwater (natrium- en nitraatarm). Volg de instructies op de verpakking van de melkpoeder: voeg 1 afgestreken maatschepje toe per 30 ml water.
Het is aan te raden de voeding vlak voor gebruik te bereiden. Indien dit niet mogelijk is, kunnen porties poedermelk vooraf worden afgemeten en bewaard in een melkpoedertoren. Zorg ervoor dat de bereide voeding de juiste temperatuur heeft (ongeveer 37°C, lichaamstemperatuur) voordat deze aan de baby wordt gegeven. Gebruik een flessenwarmer of magnetron voor het opwarmen. Een half leeggedronken flesje mag niet bewaard worden voor later, om bacteriële groei te voorkomen.
Schema voor baby's van 8-12 weken
Tussen de 8 en 12 weken wordt de baby sterker en actiever, en kan er meer ritme in de voeding komen. De hoeveelheden in het schema zijn indicatief; voeden op verzoek blijft belangrijk. De voedingsbehoefte en het ritme verschillen per kind. Hongersignalen, zoals sabbelen op de vuistjes of smakgeluidjes, geven aan dat het kind wil drinken. Ook het aangeven wanneer het genoeg is, is een belangrijk signaal.
De hoeveelheid flesvoeding kan variëren. Een algemene richtlijn is 150 ml voeding per kilogram lichaamsgewicht per dag. Bij een gewicht van 5 kg is dit bijvoorbeeld 750 ml per dag, verdeeld over de dag. De hoeveelheid melkpoeder wordt aangepast aan de hoeveelheid water. Zolang de baby tevreden is en goed groeit, gaat het goed.
Rond drie maanden kunnen regeldagen optreden, waarbij de baby onrustiger is, meer huilt en vaker wil drinken. Dit is een teken dat de baby toe is aan een grotere hoeveelheid melk. Het slaapritme van de baby, dat zich vanaf 6-8 weken begint te ontwikkelen met langere slaapperiode en een dag-nachtritme, beïnvloedt ook het aantal voedingen. Het aantal voedingen kan afnemen van 6 naar 5 of 4 per dag.
Hoe maak je flesvoeding klaar? | Voedingscentrum
Vitamine- en mineralensuppletie
Alle baby's hebben extra vitamine D nodig voor sterke botten, tanden en een goede weerstand. Voor baby's die uitsluitend borstvoeding krijgen, wordt gedurende de eerste 12 weken 150 microgram vitamine K per dag aanbevolen voor een goede bloedstolling. Kunstvoeding bevat reeds toegevoegde vitamines. Indien een baby minimaal 500 ml kunstvoeding per dag drinkt, is extra vitamine K niet nodig.
Overgang naar flesvoeding
Rond vier weken oud kan geoefend worden met drinken uit de fles. Dit is een goed moment om de baby hieraan te laten wennen, wat later van pas kan komen bij terugkeer naar werk of bij het stoppen met borstvoeding. Het kan helpen om de baby in het begin moedermelk uit een flesje te laten drinken in plaats van direct over te stappen op flesvoeding. Een flesje wordt anders gedronken dan de borst, dus geduld en oefening zijn belangrijk.
tags: #nutrilon #voedingsschema #7 #weken