Veel ouders die borstvoeding geven, stellen zich de vraag of hun baby wel voldoende melk binnenkrijgt. Dit kan vooral gaan twijfelen als de baby veel huilt, tijdens periodes van clusteren of groeispurt. Het is belangrijk om te weten op welke signalen je kunt letten om er zeker van te zijn dat je baby goed gevoed wordt. Dit artikel biedt inzicht in de tekenen van voldoende melk en wanneer het verstandig is om professionele hulp in te schakelen.
Signalen van een voldoende gevoede baby
Je baby krijgt voldoende melk wanneer hij:
- Altijd op vraag mag drinken.
- Tijdens de voeding het ritme van het drinken verandert naarmate de melk vloeit en je hem kunt horen slikken.
- Levendig is, een goede spierspanning heeft en zijn huid een gezonde kleur heeft.
- Rustig is tussen de voedingen. Het is mogelijk dat goed gevoede baby's toch onrustig zijn, maar dit is dan om andere redenen, zoals te veel kraambezoek of krampen.
- Regelmatig plast en de urine licht van kleur is. De eerste 2 dagen kan dit slechts éénmaal per dag zijn, maar rond de 3de of 4de dag zou hij tot minstens 3 à 4 keer per dag moeten plassen.
- Groeit en er gezond uitziet. De eerste dagen kan de baby afvallen (tot -10% van zijn geboortegewicht). Rond de leeftijd van 14 dagen zou het geboortegewicht terug moeten bereikt zijn. De eerste weken moet er een gewichtstoename van minimum 150g per week zijn.
Ontlasting als indicator
De eerste dagen zal je baby zwarte, kleverige stoelgang (meconium) hebben, die dan geleidelijk overgaat in overgangsstoelgang en uiteindelijk in borstvoedingsstoelgang (geel-groen pitjesachtige ontlasting). Dit zou rond de 4de dag moeten plaatsvinden. Tot de leeftijd van 6 weken heeft een baby best minstens 1 tot 2 ontlastingen per dag. Vanaf 8 weken kan het gebeuren dat hij ook eens een dagje overslaat. Blijft de ontlasting al in de eerste weken vaak een dagje of langer uit dan kan dit betekenen dat de baby te weinig melk drinkt.
Normale drinkpatronen en variaties
Het is normaal dat een baby die zich heel tevreden om de drie uur laat voeden, opeens veel vaker per dag gevoed wil worden. Zo'n occasionele toename van het aantal voedingen wordt aangeduid als 'regeldagen' of 'groeispurt'. Tijdens deze dagen hebben moeders vaak het gevoel te weinig melk te hebben. Vaker voeden zorgt ervoor dat er meer melk wordt aangemaakt, om in de toegenomen behoefte van de baby te voorzien. Het is dus raadzaam om je samen met je baby op deze periodes in te stellen.
Tijdens de eerste 6 weken hebben baby's de gewoonte om voedingen te 'clusteren', wat betekent dat ze enkele voedingen kort na elkaar nemen tot één lange voeding. Dit gebeurt vaak 's avonds. Het is ongewoon voor baby's in de eerste weken om al een regelmatig patroon aan te houden.
Hongersignalen en de frequentie van voedingen
De meeste baby's gaan vlak na de geboorte al op zoek naar de borst. Door te letten op hongersignalen weet je wanneer ze willen drinken. Als je op deze signalen reageert, komt het bijna nooit voor dat een baby niet genoeg drinkt. De eerste dagen zal de baby ten minste 8 tot 12 keer om drinken 'vragen'. Een babymaag is klein en kan dus nog niet zo veel melk per keer aan. Daarom vraagt je baby, vooral in het begin, heel vaak om melk. Bovendien is melk voor een baby zowel eten als drinken.
Een pasgeboren baby drinkt ongeveer 10 ml per voeding. In de eerste week loopt dit op tot ongeveer 60-80 ml per voeding voor de meeste baby's. Het is normaal dat je baby soms wat meer en soms wat minder drinkt. In de eerste weken wil je baby vaak tussen de 8 tot 12 voedingen per 24 uur. Sommige baby's drinken vooral tijdens de eerste dagen zelfs een stuk vaker dan 12 keer per dag.
Hoe je het merkt dat je baby voldoende heeft gedronken
Je baby heeft genoeg gedronken als hij zelf de tepel loslaat, het zuigritme langzamer wordt en je hem nauwelijks meer hoort slikken of voldaan in slaap valt. Lijkt je baby na een voeding niet tevreden, doordat hij nog hapbewegingen maakt of op zijn vuistjes sabbelt? Biedt dan de borst nogmaals aan. Als je baby ontevreden blijft na zijn voedingen, hoeft dit niet te betekenen dat je een te lage melkproductie hebt. In de eerste weken willen baby's vaak aan de borst; zo starten ze jouw productie op.
Je kunt de luiers van je kind tellen. Een goed drinkende baby zie én hoor je actief drinken, een deel van de voeding met de ogen open. Je borsten voelen voor de voeding wat zwaarder aan en zijn soepeler na de voeding. En het allerbelangrijkste is groei: een baby die goed drinkt en voldoende binnenkrijgt zal goed groeien.
6 TIPS OM JE MELKPRODUCTIE TE VERHOGEN | Borstvoeding | Kolven | Kruiden | Medicijnen |Clusterkolven
Let op deze signalen
De volgende signalen wijzen erop dat je baby voldoende binnenkrijgt:
- Je baby is alert en maakt een tevreden indruk.
- Je baby is meerdere keren per dag goed wakker.
- Je baby begint na dag 3 met groeien. Vanaf het moment dat hij terug is op geboortegewicht, groeit hij gemiddeld zo'n 200-250 gram per week (in de eerste 2 maanden).
- Je baby heeft minimaal 4 tot 6 plasluiers per etmaal.
- Je baby heeft minimaal 1 poepluier per etmaal.
- Je baby drinkt het grootste deel van de voeding met ogen open.
- Je baby neemt grote slokken afgewisseld met pauzes en hij slikt duidelijk.
- Je baby komt zelf voor een nieuwe voeding.
- Je krijgt 2 borsten per voeding aangeboden, waarvan er minstens 1 soepel aanvoelt na de voeding.
- Na het voeden voelen je borsten zachter aan dan voor het voeden.
Belangrijke opmerking: Vrolijk en alert zijn is niet altijd een teken van voldoende melk drinken. Ook baby's die te weinig binnen krijgen, kunnen zeer vrolijk en alert zijn. Geen uitdrogingsverschijnselen vertonen is eveneens geen teken van voldoende melk drinken. Alleen bij heel jonge baby's is alertheid een indicator omdat zij zeer snel suf kunnen worden als ze niet voldoende voeding krijgen. Maar zelfs dan zijn er valkuilen; een ondervoede baby kan bijvoorbeeld grote delen van de dag slapend doorbrengen om energie te besparen. 'Goed plassen' is spijtig genoeg ook vaak geen teken dat de baby voldoende drinkt. Er is veel variatie in plasluiers en soms hebben ouders de indruk dat met de luiers alles snor zit, gewoon omdat ze geen echte zware luiers kennen.
Wanneer professionele hulp inschakelen?
Als je twijfelt of je baby voldoende drinkt, neem dan contact op met het consultatiebureau of een lactatiekundige. Zij kunnen je baby wegen, meekijken met een voeding en je adviseren. Dit is met name belangrijk als je baby alleen maar slaapt, constant onrustig is, of als je je zorgen maakt over de gewichtsevolutie. De gewichtsevolutie is de beste manier om na te gaan of een baby voldoende melk drinkt. Als je baby gezond is en voldoende melk drinkt, dan loopt zijn persoonlijke curve op de groeicurven van de WHO meer of minder parallel met de voorgegeven curven.
Bij een goede drinktechniek en bij minstens 8 tot 12 voedingen (de eerste weken eerder 10 tot 12 voedingen) is waarschijnlijk alles in orde. Je kunt erop vertrouwen dat je lichaam melk produceert; bijna iedereen die net is bevallen kan borstvoeding geven. Baby's regelen op die manier dus zelf dat ze voldoende melk krijgen. Hoe meer je baby drinkt, hoe meer melk jij produceert.