Bettina Holwerda over Moederschap en Borstvoeding

Musicalactrice Bettina Holwerda deelt haar ervaringen met borstvoeding en moederschap, waarbij ze benadrukt dat de keuze voor de voedingsmethode er een is van persoonlijke geluk en welzijn. Haar zoontje Lux ging al vrij snel aan de fles, wat zij als zeer overzichtelijk ervoer. Het voeden gebeurde samen met haar partner Jim, waarbij ze de zorg voor de voedingstijden, dag en nacht, deelden. Ze wist zo zeker dat als Lux huilde na een volle fles, het niet om honger ging.

Het voeden van haar dochters Posy en Molly was echter ook een bijzondere ervaring. Bettina beschrijft het als een innige band, het gevoel van het voeden met je eigen lichaam en de speciale momenten die ze samen deelden. Ze geeft aan geen betoog voor of tegen borstvoeding te willen houden, maar wil juist een 'doe-vooral-waar-je-gelukkig-van-wordt-testimonial' maken. Volgens haar is het belangrijkste dat een moeder ontspannen, gelukkig en zo uitgerust mogelijk is, want in essentie 'rocken' alle moeders, ongeacht de voedingsmethode.

Diverse Perspectieven op Borstvoeding

Andere moeders delen eveneens hun ervaringen. Sara heeft drie kinderen en geeft haar jongste, Aimée van 1 jaar en tien maanden, nog steeds borstvoeding. Haar oudere kinderen Jack (7) en Maël (4) kregen respectievelijk tot achttien maanden en 2,5 jaar borstvoeding. Voor Sara is borstvoeding geven heel normaal; ze voedt overal en beschouwt het als de meest magische manier van kinderverzorging, een bron van troost, genegenheid en een speciaal 'samen'-moment.

Alana geeft haar kinderen ook borstvoeding. Haar oudste zoontje kreeg elf maanden borstvoeding, en haar jongste krijgt nu ruim vier maanden voeding. Ze ervaart borstvoeding als meer dan alleen voeden; het is het bieden van veiligheid en troost. In het begin vond Alana het soms lastig om in het openbaar te voeden, niet uit preutsheid, maar omdat ze het gevoel had dat anderen zich er ongemakkelijk bij voelden. Ze vindt dit onzin, omdat het een levensbehoefte van haar kind is. Bij haar tweede zoon is ze hierin veel makkelijker geworden en voedt ze gewoon wanneer hij honger heeft, hopend nog enkele maanden door te kunnen gaan met het geven van borstvoeding.

Boeken en Persoonlijke Groei

De tekst bevat ook verwijzingen naar diverse boeken die verschillende aspecten van persoonlijke groei, mentale gezondheid en levensuitdagingen belichten. Deze boeken lijken los te staan van het onderwerp borstvoeding, maar illustreren breder de thema's van moederschap, zelfzorg en het omgaan met persoonlijke tegenslagen.

• In Als je het even niet meer ziet deelt Jurjen van Houwelingen zijn persoonlijke reis na een herseninfarct, waarbij hij leert omgaan met zijn nieuwe realiteit.
• Nicole LePera past in How to be the love you seek haar zelfhulpmethode toe op relaties.
• Arthur Menko leert in Door de pijn omgaan met mentale pijn.
• Eliane Bernhard laat in Deep Relax zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden.
• Thomas Erikson geeft in Omringd door leugenaars handvatten om leugens te herkennen.
• Een ander boek van Thomas Erikson gaat over het omgaan met 'idioten op de werkvloer'.
• Ook vrouwen krijgen een hartinfarct deelt ervaringen met hartziekten bij vrouwen.
• Het dertigersdilemma behandelt de keuzes en onzekerheden rondom het dertigste levensjaar.
• De familie Jelies wordt genoemd als populair gezin uit een tv-programma.
• Een boek over emotioneel volwassen worden wordt beschreven.
• De Tao wordt als leidraad voor opstellers genoemd.
• Frank Meester verkent in Bluf jezelf door het leven de rol van liegen.
• Er wordt ingegaan op de fysieke en geestelijke aspecten van het orgasme.
• Saga Sounds biedt diverse geluidssferen voor ontspanning en concentratie.
• Clare Mackintosh beschrijft in Ik beloof je dat het niet altijd zo'n pijn zal doen haar verdriet na het verlies van haar zoontje.
• Karyl McBride's Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn behandelt relaties tussen vrouwen en hun narcistische moeders.
• Tim Grover's boek, dat PSV inspireerde, gaat over mentaal en fysiek dominant worden.
• Een boek over het vinden van passend werk en werkgeluk wordt genoemd.
• Angela Merkel, Oprah Winfrey en Brené Brown worden als leiders en oudste dochters genoemd.
• Een beschrijving van het tv-programma Vier Handen Op Een Buik en de rol van musicalactrice Bettina Holwerda in het helpen van een tienergezin wordt gegeven.
• Deep Relax van Eliane Bernhard biedt diepe ontspanning als oplossing voor klachten.
• BJ Fogg's boek over gewoontevorming benadrukt het belang van klein beginnen.
• Philippine Putman Cramer en Lidewey van Noord delen hun ervaringen met langdurige ziekte.
• Patrick King's Read people like a book helpt bij het ontcijferen van menselijk gedrag.
• Patrick van Veen's Help! gaat over het voorkomen van grensoverschrijdend gedrag.
• Emily Nagoski's boek verklaart hoe het vrouwenlichaam werkt in relatie tot seksualiteit.
• Emma Reed Turrell's Blinde vlek behandelt de psychologische blinde vlekken.
• Annet Beskers' Onverbloemd gaat over intimiteit en seksualiteit.
• De invloed van vrouwelijke hormonen op stemming en gedrag wordt besproken.

Bettina Holwerda's Carrière en Persoonlijk Leven

Bettina Holwerda, geboren in Emmeloord en opgegroeid in Lelystad, heeft een achtergrond in dans, waaronder klassiek ballet, jazzballet, showballet en turnen. Vanaf haar 15e volgde ze danslessen in Amsterdam. In het seizoen 2024-2025 nam ze deel aan The Masked Singer als egel en eindigde op de tweede plaats. In 2025 sprak ze de stem in van Moeder Overste voor de bioscoopfilm Paddington in Peru.

Tijdens de musical Grease in 2006 ontmoette ze acteur Jim Bakkum, met wie ze in 2011 trouwde. Ze kregen een zoon in 2012 en een dochter op 3 maart 2015. Bettina's ervaringen met het voeden van haar kinderen, zoals eerder beschreven, maken deel uit van haar persoonlijke reis als moeder.

tags: #bettina #holwerda #borstvoeding