De hik is een veelvoorkomend fenomeen bij baby's en wordt veroorzaakt door onwillekeurige samentrekkingen van het middenrif, een spier die een cruciale rol speelt bij de ademhaling. Bij baby's komt dit vaker voor dan bij volwassenen, omdat hun lichaam nog volop in ontwikkeling is en het zenuwstelsel dat deze reflexen aanstuurt nog niet volledig volgroeid is. Het middenrif van een baby reageert sneller op prikkels dan dat van een volwassene.
Wat is de Hik en Hoe Ontstaat het?
De hik ontstaat door plotselinge samentrekkingen van het middenrif. Dit kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:
- Inslikken van lucht: Baby's slikken vaak lucht in tijdens het voeden, vooral als ze gulzig drinken, zich verslikken of als de speen van de fles niet goed aansluit. Deze ingeslikte lucht kan het middenrif prikkelen, wat leidt tot hikken.
- Volle maag: Een volle maag, na het drinken, kan druk uitoefenen op het middenrif, wat de hik kan veroorzaken.
- Snelle overgang: De overgang van drinken naar liggen kan ook een rol spelen.
- Prikkels: Het middenrif kan gevoelig reageren op diverse prikkels, zoals veranderingen in temperatuur.
- Reflux: Baby's met reflux kunnen vaker de hik hebben, omdat een deel van de voeding terug kan komen en het middenrif kan irriteren. Dit gaat vaak samen met spugen en hoesten.
Het hikkende geluid wordt veroorzaakt doordat de stembanden snel sluiten na de samentrekking van het middenrif.
De Hik Tijdens en Na de Voeding
Veel baby's krijgen de hik vlak na of tijdens het voeden. Dit is niet ongebruikelijk en wordt voornamelijk veroorzaakt door het inslikken van lucht. Vooral gulzige drinkers of baby's die zich verslikken, lopen meer risico. Ook een volle maag of een snelle verandering van houding na het voeden kan bijdragen aan het ontstaan van de hik.
Borstvoeding en Flesvoeding
Bij borstvoeding is het belangrijk om te zorgen voor een goede aanhechting, zodat de baby niet te veel lucht binnenkrijgt. Korte pauzes tijdens het voeden kunnen helpen om ingeslikte lucht kwijt te raken.
Bij flesvoeding is de grootte van het speengat cruciaal. Een te groot gat zorgt voor te snelle voeding en meer ingeslikte lucht. Een te klein gat kan leiden tot frustratie en ook weer tot het inslikken van lucht. Het is aan te raden om verschillende spenen te proberen om de juiste te vinden. Zorg ervoor dat de lippen van de baby rond de tepelhof liggen, niet alleen rond de tepel zelf, zodat de lucht in de fles naar de bodem stroomt.
Het is raadzaam om de baby na het voeden rechtop te houden om boeren te stimuleren en spugen te voorkomen. Dit kan ook helpen om de kans op hik te verminderen.
De Hik in de Baarmoeder
Het is mogelijk dat een baby al in de baarmoeder de hik heeft, vaak vanaf het tweede trimester. Dit wordt gevoeld als regelmatige "schokjes". De hik in de buik ontstaat wanneer de baby vruchtwater drinkt en het maagje te vol raakt, wat leidt tot een reflexmatige samentrekking van het middenrif. Dit is volkomen normaal en niet schadelijk voor de baby of de moeder.
Voorkomen van de Hik bij Baby's
Hoewel het niet altijd mogelijk is om de hik volledig te voorkomen, zijn er verschillende strategieën die kunnen helpen om de frequentie te verminderen:
- Beperk ingeslikte lucht: Zorg voor een goede aanhechting bij borstvoeding en de juiste speenmaat bij flesvoeding.
- Laat de baby boeren: Moedig de baby aan om tussendoor en na de voeding te boeren om ingeslikte lucht kwijt te raken. Dit kan soms even duren.
- Neem pauzes tijdens het voeden: Haal de borst of fles tijdens het voeden even uit de mond en laat de baby rechtop zitten.
- Voed in een rustige omgeving: Een rustige baby drinkt langzamer en slikt minder lucht in.
- Houd de baby rechtop na het voeden: Minimaal 20 minuten rechtop houden kan reflux en hik helpen voorkomen.
- Vermijd te veel beweging na het voeden: Wacht met wiegen of andere bewegingen tot de voeding is gezakt.
- Voed op tijd: Begin met voeden voordat de baby extreem hongerig en onrustig wordt.
- Experimenteer met voedingshoudingen: Als de baby na elke voeding de hik krijgt, probeer dan eens in een andere houding te voeden.
Wat te Doen als de Baby de Hik Heeft?
In de meeste gevallen verdwijnt de hik vanzelf weer, net als bij volwassenen. Het is belangrijk om kalm te blijven en geduld te hebben. Hoewel er geen methoden zijn waarvan wetenschappelijk bewezen is dat ze de hik direct stoppen, kunnen de volgende dingen soms verlichting bieden:
- Laat de baby zuigen: Een fopspeen of een schone vinger kan soms helpen.
- Zachte rugmassage: Een zachte, draaiende massage op de rug kan ontspannend werken.
- Afleiding: Probeer de baby af te leiden met speelgoed of door rustig tegen hem of haar te praten.
Belangrijk: Vermijd "huis-tuin-en-keuken-trucjes" die voor volwassenen bedoeld zijn, zoals schrikken of hard op de rug kloppen. Deze methoden zijn niet bewezen effectief bij baby's en kunnen zelfs gevaarlijk zijn.
Waarom krijgen we de hik? | De Dr. Binocs Show | BESTE LEERVIDEO'S voor kinderen | Peekaboo Kidz
Wanneer Medische Hulp Zoeken?
Hoewel de hik meestal onschuldig is, is het raadzaam om contact op te nemen met een arts of consultatiebureau in de volgende situaties:
- De hik houdt langdurig aan.
- De baby lijkt er veel ongemak van te hebben.
- De hik gaat gepaard met frequent spugen, hoesten, huilen of andere zorgwekkende symptomen.
- De hik beïnvloedt het eet- of slaapgedrag van de baby significant.
- Je maakt je ernstige zorgen over de frequentie of duur van de hik.
In zeldzame gevallen kan langdurige of chronische hik een teken zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem, maar dit komt zelden voor.
Het bijhouden van de frequentie en duur van de hik kan helpen om patronen te herkennen en een duidelijker beeld te krijgen van mogelijke oorzaken of oplossingen. Het observeren van je baby en het doen van kleine aanpassingen in voeding en houding kan vaak al een positief verschil maken.