De bevalling is een ingrijpende en tegelijkertijd prachtige gebeurtenis, een moment dat je nooit meer zult vergeten. Echter, het kan ook momenten van gêne met zich meebrengen, zoals de noodzaak om te poepen tijdens de bevalling. Dit is echter volkomen normaal en hoort bij het proces. Sommige vrouwen merken het niet eens, terwijl anderen het wel degelijk ervaren.
Uit onderzoek blijkt dat baby’s die in meconium-houdend vruchtwater worden geboren, vaker extra zorg nodig hebben na de geboorte. Hoewel het risico op ernstige problemen klein is, komt dit in dergelijke gevallen vaker voor.
Persoonlijke ervaringen met poepen tijdens de bevalling
Een moeder deelt haar openhartige verhaal: "Nadat ik gepoept had, voelde dit als een enorme opluchting. Daarna voelde ik ineens het hoofdje en ging alles heel snel." Hieronder volgt haar bevallingsverhaal.
Een dagje Efteling en de start van de bevalling
Op een maandagmiddag besloten mijn man en ik met onze oudste dochter een dagje naar de Efteling te gaan. Ik was op dat moment veertig weken zwanger en dacht dat het nog wel kon. Aan het einde van de dag waren er echter wel een aantal merkbare weeën te constateren, dus liepen we zuchtend terug naar de auto.
Serieuze weeën nemen toe
Die avond en nacht was er geen vuiltje aan de lucht; ook de volgende dag verliep alles voorspoedig. Tot het einde van de middag. De weeën werden echter wat serieuzer.
Chinees eten tijdens de weeën
Mijn vader kwam langs om op onze oudste dochter te passen. Mijn moeder en schoonmoeder waren ook dit keer bij de bevalling aanwezig. Aangezien mijn schoonmoeder een uur rijden van ons vandaan woont en rond etenstijd arriveerde, kozen we ervoor om samen Chinees te eten. Alles bleef zo gewoon mogelijk.
Kletsen, wiegen en weeën wegpuffen
Mijn oudste dochter werd weggebracht en de weeën werden sterker. De verloskundige was inmiddels gearriveerd en ook onze kraamverzorgende zat aan tafel te wachten tot de bevalling zou starten. Eigenlijk vond ik het best gezellig, terwijl ik kletsend en wiegend in mijn stoel, mijn weeën weg zat te puffen.
Aandrang voor het kind, bleek aandrang om te poepen
Tegen middernacht werd het serieuzer. Boven op het bed in de zolderkamer lukte het me niet om de laatste centimeter weg te zuchten. Ik kreeg het gevoel dat ik moest poepen. De verloskundige zei dat ik moest gaan persen, omdat dit de aandrang was. Nee, dit was niet mijn kind, ik moest echt poepen! Al waggelend ging ik met negen centimeter ontsluiting naar beneden. Ik kwam in de badkamer. Omdat ik te bang was dat mijn kind in de wc geboren zou worden, stapte ik de douchecabine in. Daar moest ik mijn ontlasting laten gaan. Wat een opluchting! En toen voelde ik ineens het hoofdje van mijn kind.
Bevallen op het luchtbed
Omdat ik het bed boven niet meer zou halen, liep ik naar de kamer van mijn oudste dochter. Daar lag het luchtbed van mijn schoonmoeder. Met volle kracht persend in een wee, liet ik mezelf op het luchtbed vallen. En in diezelfde perswee kwam onze prachtige dochter ter wereld. De verloskundige was nog nét op tijd om achter het luchtbed te knielen om haar op te vangen. Je zou denken dat een meisje dat in deze snelheid geboren wordt heel druk is, maar ze was de rust zelve.
Poepen tijdens de bevalling: Een normaal en nuttig proces
Het is een gênante vraag, iets waar bijna alle vrouwen bang voor zijn of heel vervelend vinden. Juist daarom leek het ons goed dit verhaal te delen. Poepen tijdens de bevalling: is het iets om je voor te schamen? "Bij bijna alle bevallingen (zo'n 80%) verliezen vrouwen ontlasting," aldus een ervaren verloskundige. "Nee, wij vinden echt niks gek. Toen ik net begon als verloskundige niet, en 36 jaar later nog steeds niet. Ik ken ook geen collega's die hier van opkijken."
De natuur werkt zo dat tegen de tijd dat je gaat bevallen, je soms al vaker naar de wc moet, soms zelfs wat diarree hebt. Op deze manier worden je darmen zoveel mogelijk geleegd, zodat dit niet in de weg zit in het geboortekanaal waar je kindje doorheen komt. Mochten je darmen nog niet helemaal leeg zijn, gebeurt dit alsnog door de druk en het dieper komen van het hoofdje tijdens het persen.
Een verloskundige bevestigt: "Ja zeker, met lege darmen heeft je kindje meer ruimte om ter wereld te komen." Pogingen om ontlasting in te houden worden afgeraden: "Nee, als je dat probeert houd je de bevalling tegen."
Ontspanning en loslaten
Anne (26) deelt haar ervaring: "Pas toen mijn verloskundige mij vroeg om nu eindelijk eens te ontspannen, liet ik alles los. Al die tijd probeerde ik krampachtig mijn poep in te houden. Vanaf het moment dat ik ontspande kwam mijn kind eruit, samen met heel veel ontlasting."
Ook plassen kan voorkomen, alhoewel minder vaak. "Maar in principe geldt hiervoor hetzelfde: een volle blaas kan ruimte in het bekken wegnemen voor het kindje om ter wereld te komen. We adviseren vrouwen dus altijd om tijdens de bevalling zo vaak mogelijk te plassen."
Tips en advies
Het advies is duidelijk: "Laat het los. Heb er schijt aan!" Als je het toch heel vervelend vindt, kun je overwegen om een Microlax te nemen zodra de weeën beginnen. Dit werkt laxerend en zorgt voor lege darmen op het moment van persen. Mocht je het vooral heel gênant vinden als je partner het ziet, bespreek dit dan vooraf met je verloskundige. Hij of zij kan ervoor zorgen dat je partner bij je hoofd blijft staan en alles discreet wordt weggepoetst.
Na de bevalling kan het voorkomen dat er lucht vrijkomt. Dit is normaal en wordt vaak direct na de bevalling ervaren. Je hoeft je hier niet voor te generen.
Meconium: Poep in het vruchtwater
Soms poept een baby al tijdens de zwangerschap in het vruchtwater. Dit wordt meconium genoemd. Meestal gebeurt dit pas na de geboorte, maar soms ook al ervoor of tijdens de bevalling. Het meconium is de eerste ontlasting van de baby, een donkere, kleverige substantie. Wanneer er meconium in het vruchtwater zit, kan dit wijzen op stress bij de baby. Hoewel het risico op complicaties klein is, is het belangrijk dat de verloskundige hiervan op de hoogte is.
Video's en informatie over de bevalling
Video's die tijdens de bevalling zijn gemaakt, kunnen nuttig zijn om een beeld te krijgen van wat je kunt verwachten. Hoewel het soms confronterend kan zijn, geven deze video's een realistisch beeld van het proces. Er zijn verschillende soorten video's beschikbaar, van animatiefilmpjes die het proces op een duidelijke manier weergeven, tot persoonlijke bevallingsverhalen.
Arbeid en bevalling | Geboorte
Bijvoorbeeld, een video over de hypnobirthing-methode kan inzicht geven in een andere benadering van de bevalling. Het is belangrijk om te onthouden dat elke bevalling uniek is. Hoewel het voor sommigen een minder fijne ervaring kan zijn, kan een volgende bevalling juist een mooie ervaring worden.
Ter herinnering: Ross en Rachel uit de populaire serie "Friends" bevallen van hun dochtertje Emma. Een fragment hiervan kan ook inzicht geven in het verloop van een bevalling.
Arbeid en bevalling | Geboorte
Nazorg en herstel na de bevalling
Na de bevalling is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dit is een periode van herstel waarin je lichaam de ruimte krijgt om te genezen. Een Postpartum Box kan helpen om deze tijd comfortabeler te maken.
Wat betreft de stoelgang na de bevalling: het kan even duren voordat je weer ontlasting hebt, omdat je darmen helemaal leeg zijn. Het is normaal om spanning te voelen bij het eerste toiletbezoek na de bevalling, zeker bij eventuele hechtingen of pijn. Neem de tijd en overweeg om poepzaadjes te nemen om de stoelgang op gang te brengen en het toiletbezoek comfortabeler te maken. Deze vezels zijn ook te vinden in postpartumboxen.
