Laura Hogendoorn, een bekend gezicht in de mediawereld als hoofdredacteur van Mamaplaats en columnist voor Kek Mama, deelt haar ervaringen en inzichten over uiteenlopende onderwerpen. Van persoonlijke uitdagingen tot maatschappelijke veranderingen, Laura weet haar publiek te boeien met haar openhartigheid en deskundigheid.
Persoonlijke Gezondheidsreis en Coaching
In september begon Laura aan een intensief 90-dagen programma met Marvin, gericht op het omgooien van haar ongezonde levensstijl naar een duurzaam gezondere manier van leven. Het doel was om slimmere keuzes te maken in voeding en meer te bewegen. De start was veelbelovend, met een gewichtsverlies van 3 kg dankzij een vakantie vol beweging. De daaropvolgende anderhalve maand verliepen echter met ups en downs. Factoren zoals gebroken nachten met twee jonge kinderen en hormonale veranderingen na haar zwangerschap leken de resultaten te belemmeren. Ook de terugkeer naar werk na haar zwangerschapsverlof maakte het combineren van alles een uitdaging.
Een welverdiende pauze en de beslissing om de touwtjes iets meer te laten vieren, bleken de juiste keuze. Eind november pakte Laura de draad weer op, ditmaal met betere resultaten. Enkele weken volgden met een gewichtsverlies van 1 tot 1,5 kg per week. Het was confronterend om te zien hoe het loslaten van het regime tijdens de feestdagen direct werd afgestraft op de weegschaal, wat Laura motiveerde om haar oude gewoonten niet te hervatten. Ondanks de feestdagen, noteerde ze op 6 januari een eindresultaat van -7 kg na haar 90-dagen challenge. In totaal was dit een indrukwekkende -10 kg sinds haar intake.
Laura is blij dat het volhouden van haar betere eetgewoonten haar weinig moeite kost zodra er een ritme in gevonden is. Ze is ervan overtuigd dat ze dit zal kunnen volhouden. De laatste week van haar traject was gericht op het duurzaam inbedden van beweging in haar routine. Marvin liet haar diverse oefeningen zien die ze gemakkelijk thuis kan uitvoeren. Ze bedankt Marvin en Roel voor hun begeleiding gedurende de afgelopen drie maanden, waarmee met pieken en dalen een mooi resultaat is neergezet.
De Nieuwe Wet Betaald Ouderschapsverlof
Vanaf 2 augustus 2022 trad een nieuwe wet voor betaald ouderschapsverlof in werking, met terugwerkende kracht, ook voor kinderen die nog geen jaar oud zijn. Met deze wet is 9 weken verlof mogelijk tegen 70% van het dagloon, met een wettelijk maximum. Dit is een belangrijk onderwerp voor de doelgroep van Familyblend en haar merken.
Kek Mama heeft, in samenwerking met het UWV, een podcast geproduceerd over deze nieuwe regeling. In de podcast delen Laura Hogendoorn (redacteur Mamaplaats), René van der Mark (voormalig Sr. Creative bij Familyblend) en Eline Olde Kalter (Kek Mama vlogster) hun inzichten over de regeling en wat deze voor hen betekent. Naast deze podcast, vertellen diverse talenten uit de poule van Familyblend de Agency ook over de nieuwe regeling.
#57 - Ouderschapsverlof: Wat is er veranderd?
Persoonlijke Ervaringen met Ouderschapsverlof
Verschillende moeders delen hun ervaringen met ouderschapsverlof, waarbij de impact van de nieuwe wet wordt belicht.
Een Moeder's Reflectie op Kraamweken en Verlof
"Drie verschillende kraamweken. In 2017 een kraamvrouw met een gebroken hart ? en lege handen, niks roze wolk. 14 weken verlof, maar helemaal alleen in een stilte die nooit zal wennen. Ik kon me niet meer voorstellen dat ik dit een mooie tijd ging vinden. 2019 en 2020 konden die weken verlof niet lang genoeg duren, een enorme blauwe wolk. ☁️ En dan moet je weer gaan werken, BAM! ? Wat kwam dat snel… Voor mijn gevoel was James nog zó klein toen ik weer aan de slag ging. Dit vond ik echt niet makkelijk."
De komst van de nieuwe wet op 2 augustus 2022 wordt verwelkomd. Ouders kunnen in het eerste jaar van hun kind 9 weken ouderschapsverlof opnemen tegen 70% van het dagloon (met een wettelijk maximum). Dit biedt de mogelijkheid om langer van de baby te genieten en belangrijke momenten mee te maken, zoals een extra week vakantie of vrij zijn op belangrijke data.
De Waardering voor Extra Tijd met de Baby
"Wist je dat er vanaf 2 augustus een nieuwe wet in gaat m.b.t. het ouderschapsverlof? Je hebt vanaf dan in het eerste jaar van je kindje recht op 9 extra weken verlof tegen 70% van dag loon (zit een wettelijk maximum aan) en omdat Louie nog geen 1 jaar is heb ik hier ook recht op! Dat vind ik zó fijn! Als de wet eerder ingegaan was had ik het direct achter mijn zwangerschapsverlof geplakt. Ik vind namelijk oprecht dat baby’tjes echt nog te klein zijn als je weer moet gaan werken. Nu ga ik het waarschijnlijk verdelen, zodat ik het komende half jaar 3 keer een paar weken vrij ben. Wat extra quality time met Louie, blijer kan je mij niet maken, want deze tijd gaat zó belachelijk snel en ik voel me soms zo schuldig dat ik er weinig voor hem ben. Happy mama hier!"
Ouderschapsverlof als Opluchting in een Druk Gezin
"Welkom in de chaos! Ik denk dat wij kunnen zeggen dat wij een druk leven hebben. We werken beiden veel, voor onszelf maar ook voor de toekomst van de kindjes. Ik heb dat nooit een probleem gevonden, totdat er een tweede kindje kwam, wij gingen verbouwen en die ene pandemie die om de hoek kwam kijken. Alles ging op de automatische piloot en we kwamen uren tekort, Keet was bijna een jaar oud en ik had het gevoel dat ik alles miste. Ik wilde ouderschapsverlof aanvragen, maar dat voelde ook ergens raar. Ik koos toch zelf voor dit leven? Toch heb ik de stap gezet en wat een opluchting, ik kon weer ademen en genieten van de kindjes. Ineens begreep ik het nut van ouderschapsverlof: ruimte geven om moeder te zijn en te blijven werken."
Laura Hogendoorn: Meer dan een Mediafiguur
Laura Hogendoorn is niet alleen hoofdredacteur van Mamaplaats en columnist voor Kek Mama, maar heeft ook een inspirerend verhaal te vertellen over haar strijd tegen kanker en haar zoektocht naar heling.
Kanker, Herstel en Lotgenotencontact
Tweeënhalf jaar geleden kreeg Laura Hogendoorn (26) voor de eerste keer de diagnose kanker. Ze bleek een zeldzame vorm van uitgezaaide kanker in haar buik te hebben. Na een twaalf uur durende buikoperatie volgde een lange weg van herstel, waarna Laura uiteindelijk schoon werd verklaard. Om alles een plek te kunnen geven, zocht ze naar uitlaatkleppen. Via Google en de AYA-poli in het ziekenhuis kwam Laura terecht bij Stichting Jongeren en Kanker (SJK), waar ze lotgenoten ontmoette en een manier vond om haar gevoelens te uiten.
Aanvankelijk wist Laura niet zeker of ze behoefte had aan lotgenotencontact, omdat het lezen van andermans verhalen haar heftig leek. De behandeling en het herstel kostten veel energie. Toch hield ze de Instagram-pagina van SJK in de gaten. Uiteindelijk besloot Laura deel te nemen aan activiteiten die haar aanspraken, zoals een JK-Stranddag, een dansproject van de F|Fort Foundation en een weekend met Stichting Xenia’s Wish. Lotgenotencontact bleek toch iets te zijn waar ze behoefte aan had.
"Het is heel fijn om een plek te hebben waar je lotgenoten kunt ontmoeten," vertelt Laura. "Toen ik schoon werd verklaard, dachten sommige mensen dat we de periode konden afsluiten. Maar dit is iets wat je nooit af kunt sluiten en altijd deel van je leven zal zijn. Ik was mezelf helemaal kwijt."
Dansen, Muziek en Heling
Een project waar Laura veel aan heeft gehad, is het dansproject van de F|Fort Foundation. Hoewel ze het moeilijk vond om weer te dansen, bood dit project haar een veilige omgeving. "Dit was een heel fijn project, omdat ik met lotgenoten danste. Ik hoefde me niet sterker voor te doen dan ik was. Als ik wilde rusten tijdens het dansen, kon dat." Laura ervoer dat ze stukje bij beetje weer terugkwam in haar lijf, stil kon staan bij wat er met haar lichaam gebeurd was en dit kon voelen. Tijdens de lessen werd er veel gehuild en deelden lotgenoten gedachten. "Zo mooi en bijzonder dat iedereen dit deed. Stuk voor stuk waren en zijn het sterke vrouwen die zich hier zomaar kwetsbaar durfden op te stellen."
Sinds haar 15e speelt Laura gitaar en zingt ze graag. Door deze passies te combineren, ontstond er een deuntje dat resulteerde in het nummer ‘Laat me weer dansen’. Ze deelde dit nummer met de vrouwen van het dansproject, wat leidde tot veel herkenning. Dit moment was voor Laura het eerste waarin ze besefte dat ze iets heel naars kon omzetten in kracht. Muziek maken is voor haar een helende uitlaatklep: "Muziek raakt mensen op een manier waarop woorden dat niet kunnen." Ze hoopt met haar muziek herkenning te bieden, waardoor mensen hun eigen situatie beter begrijpen.
Laura laat de kanker haar dromen en muzikaliteit niet in de weg staan. Ze doet wat ze graag doet en blijft het leven doorvoelen, in verdriet en vreugde. Haar muziek is te beluisteren op Spotify. Het nummer ‘Laat me weer dansen!’ is een ode aan het dansproject, maar ook herkenbaar voor elke lotgenoot. Haar nieuwste nummer, ‘Misschien’, gaat over de emoties die ze ervaart nu ze weet dat ze niet meer beter wordt. Met een open blik accepteert ze dat het misschien wel goed is zo.
De Kracht van Lotgenotencontact
Stichting Jongeren en Kanker (SJK) biedt jonge mensen (16-40 jaar) die kanker hebben (gehad) de mogelijkheid om elkaar te ontmoeten tijdens gezellige activiteiten. Of het nu gaat om borrelen, ervaringen uitwisselen of actief bezig zijn, er is voor ieder wat wils.
Rolverdeling in het Huishouden: Een Uniek Systeem
Laura Hogendoorn beschrijft een opmerkelijke rolverdeling binnen haar huishouden, die volgens haar uitstekend werkt, ondanks dat het voor buitenstaanders misschien ongebruikelijk is.
Een vriendin vroeg Laura of zij en haar man ruzie hadden over het buitenzetten van het vuilnis. Laura antwoordde dat ze thuis wel over veel dingen bekvechten, maar het vuilnis daar niet een van is. Ze heeft met haar vriend een systeem ontwikkeld waarbij hij verantwoordelijk is voor alles in en rondom de keuken: hij kookt altijd, zelfs als Laura vriendinnen uitnodigt en hij het huis tijdelijk moet verlaten om te roddelen of klagen over hun seksleven. Hij bereidt dan een driegangenmaaltijd en doet na afloop de afwas.
In ruil hiervoor neemt Laura de rest van het huishouden op zich. Ze verschoont elke week alle bedden, wast de voetbaltenues en sokken van zijn hele voetbalteam (zij het met enige tegenzin), dweilt niet al te vaak en is "beste vrienden met de wc-eend".
Dit systeem werkt voor hen als een tierelier, omdat er nooit discussies zijn over wie het vuilnis buitenzet, de wc-randen schraapt of de haren uit het doucheputje trekt. Het nadeel is echter dat ze nooit meer uit elkaar kunnen, omdat Laura geen idee heeft hoe ze een ei moet bakken of rijst moet koken, laat staan een hele maaltijd moet bereiden. Haar vriend heeft daarentegen nog nooit een wasmachine aangezet en zou waarschijnlijk niet eens weten wat een Dyson is.
Hoewel ze op het gebied van het huishouden volledig afhankelijk zijn van elkaar, functioneren ze buiten het huis wel zelfstandig in hun werkende leven. Hun vierjarige dochter begreep dit systeem zo goed dat ze, toen gevraagd werd naar het beroep van haar ouders, zonder blikken of blozen antwoordde dat haar vader kok is en haar moeder schoonmaakster. Laura keurt dit echter goed.
tags: #laura #hogendoorn #bevallen