De lente brengt vernieuwing en vreugde, met bloeiende bloemen, drogende was buiten en dartelende lammetjes. Deze tijd van het jaar nodigt uit tot buiten zijn, maar soms is het comfort van thuis, met een warme drank en een laptop, toch de voorkeur. Dit is het moment waarop de balans tussen werk en privé, met name voor jonge gezinnen, extra aandacht verdient.
De komst van een baby, laat staan een meerling, is een ingrijpende gebeurtenis. De kraamzorg speelt hierin een cruciale rol, door ouders te ondersteunen en hen te helpen een goede start te maken. Zelfs in drukke tijden is het bewaren van rust en het bieden van huid-op-huidcontact essentieel voor de ontwikkeling van zowel het kind als het gezin.
Kraamzorgorganisaties zoals De Waarden werken met regio's, wat betekent dat kraamverzorgenden meestal in hun eigen woongebied opereren. Dit zorgt voor een vertrouwde omgeving en efficiëntie, hoewel een uitstapje naar een aangrenzende regio soms voorkomt. De keuze voor een grote of kleine organisatie is persoonlijk en wordt vaak gebaseerd op ervaringen of aanbevelingen.
De rol van kraamzorg in het gezin
De kracht van kraamzorg ligt in het bijstaan van ouders om een goede start te creëren voor de baby en het gehele gezin. Kraamzorg wil ouders vertrouwen geven en hen empoweren door aanwezig te zijn in hun leefwereld en op hun eigen ritme gedurende enkele uren per dag. Kraamverzorgenden brengen rust en structuur; er ontstaat een vertrouwensband die toelaat preventief en waar nodig proactief te werken.
Ze dragen bij aan maximale ontwikkelingskansen van het kind en het gezin. Ze vangen signalen op waardoor tijdig (bij)schakelen mogelijk wordt en werken nauw samen met andere (zorg)partners rond het gezin. Indien langere ondersteuning wenselijk is, kan naadloos worden overgegaan naar gezinszorg.
De rol van kraamzorg bestaat erin ouders te ondersteunen in de zorg voor hun baby - zowel praktisch als via kennisdeling - en voor de andere leden van het gezin, een open oog en oor te hebben voor het welbevinden van de moeder. Ook wordt rust en orde gecreëerd door tijdelijk bij een aantal huishoudelijke taken te helpen of deze over te nemen.
Om deze doelstellingen te realiseren, wordt nauw samengewerkt met het gezin en met diverse partners rond het gezin. Dit resulteert in:
- Regie bij het gezin en ondersteuning op maat: Kraamzorg en daarop aansluitende gezinszorg spelen in op de specifieke noden van elk gezin.
- Laagdrempelige insteek: Kraamzorg is zowel praktisch als financieel makkelijk toegankelijk en gebeurt in samenspraak met het gezin.
- Vertrouwen, detectie en preventie: De regelmatige en langdurige ondersteuningsmomenten genereren een vertrouwensband, waardoor kraamzorg en gezinszorg een relevante partner blijken te zijn inzake preventie en detectie.
Borstvoeding en kolven combineren met werk
De komst van een baby brengt ook vragen met zich mee over de terugkeer naar werk. In de eerste 9 maanden na de geboorte van je kind mag je een kwart van je werktijd gebruiken om borstvoeding te geven of te kolven. Hiervoor moet een geschikte, fijne ruimte beschikbaar zijn.
Wat zijn jouw rechten voor borstvoeding en kolven op het werk?
Als je borstvoeding geeft en weer aan het werk gaat, is het belangrijk om te weten wat je rechten zijn. De Nederlandse wet, onderdeel van de Arbeidstijdenwet, legt vast hoe je borstvoeding of kolven met werken kunt combineren. Dit wordt het voedingsrecht genoemd.
Hoeveel tijd mag je besteden aan borstvoeding of kolven onder werktijd?
De eerste 9 maanden na de bevalling mag je een kwart van je werktijd gebruiken voor borstvoeding of kolven. Dit komt bovenop je pauzes en kan verdeeld worden over meerdere momenten per werkdag. Deze tijd wordt doorbetaald en je werkgever mag je salaris niet verminderen. Ook moet de werkgever rekening houden met deze tijd bij het bepalen van je taken. Na 9 maanden mag je nog steeds je werk onderbreken voor borstvoeding of kolven, maar dan is dit in je eigen tijd. Het is belangrijk om dit aan je werkgever te melden.
Waar moet de ruimte aan voldoen waarin je borstvoeding geeft of kolft?
Je werkgever moet zorgen voor een geschikte ruimte die aan de volgende eisen voldoet:
- Een comfortabele stoel of bank om ontspannen te zitten.
- Een tafel om je spullen neer te zetten.
- Een stopcontact voor je kolfapparaat.
- Afsluitbaar, zodat je privacy hebt.
- Goede ventilatie voor frisse lucht.
- Een schone omgeving voor jou en je baby.
- Niet te warm, niet te koud en geen tocht.
- Mogelijkheid om je handen te wassen in de buurt van de ruimte.
Een koelkast om de afgekolfde melk in te bewaren is geen wettelijke eis, maar wel aan te raden. Bij grote bedrijven is er vaak een kolfruimte beschikbaar; bij kleinere bedrijven moet dit soms nog geregeld worden. Als er geen geschikte ruimte is, mag je zelf een plek regelen.
Hoe kan je borstvoeding geven of kolven combineren met werk?
Er zijn verschillende manieren om borstvoeding of kolven te combineren met werk, afhankelijk van je situatie:
- Kolven op je werk.
- Tussendoor naar huis, de kinderopvang of de oppas om daar je baby te voeden (zolang het niet meer tijd kost dan een kwart van je werktijd).
- Je baby door iemand naar je werk laten brengen en daar borstvoeding geven.
- Flexibele afspraken maken met je werkgever, zoals eerder naar huis gaan of (deels) thuiswerken.
Wat moet je afspreken met je werkgever?
Het is aan te raden om de borstvoeding zo veel mogelijk al met je werkgever te bespreken voordat je met zwangerschapsverlof gaat. Vertel hoe je dit na je verlof wilt combineren met je werk, bijvoorbeeld of je wilt kolven of je baby zelf wilt voeden. Hierdoor weet je werkgever wat belangrijk is en heeft hij/zij voldoende tijd om zich voor te bereiden. Als er nog geen geschikte kolfruimte is, kan dit geregeld worden voordat je weer gaat werken. Het kan zijn dat je je werkgever moet informeren over je rechten, aangezien niet elke werkgever precies op de hoogte is van de regels rondom borstvoeding geven of kolven en werk.
Wat te doen als je werkgever geen rekening houdt met je rechten? In de wet staan regels die ervoor zorgen dat je gezond en veilig je werk kunt doen tijdens de zwangerschap en daarna borstvoeding kunt geven. Over het algemeen zullen werkgevers zich hieraan houden en hun werknemers steunen, maar dit gebeurt niet altijd. Word je op je werk benadeeld vanwege je kinderwens, zwangerschap of ouderschap, dan zijn er stappen die ondernomen kunnen worden.