Het geven van flesvoeding aan je baby, of dit nu kunstvoeding of moedermelk is, kan zowel eenvoudig als spannend zijn, vooral de eerste keer. Deze gids biedt uitgebreide informatie over hoe je een fles klaarmaakt, de juiste voedingstechnieken en hoe je de behoeften van je baby herkent.
Voorbereiding van de Fles
Hygiëne is cruciaal bij het bereiden van flesvoeding. Was grondig je handen en zorg voor een schone werkomgeving en schone materialen.
Stappen voor het Klaarmaken van de Fles:
- Doe de juiste hoeveelheid water in het flesje.
- Verwarm het water tot maximaal 30-35 graden Celsius.
- Voeg de correcte hoeveelheid afgestreken kunstvoeding toe.
- Controleer de temperatuur door een beetje melk op je pols te druppelen. Als de melk vergelijkbaar aanvoelt als je huid, is de temperatuur correct.
Het Geven van de Fles
De manier waarop je de fles geeft, is essentieel voor een comfortabele en effectieve voedingservaring voor je baby.
Optimale Voedingshouding:
- Neem je baby half zittend op schoot, met het hoofdje rustend op de binnenkant van je elleboog.
- Houd het flesje schuin, zodat de speen constant gevuld blijft met melk. Dit voorkomt dat je baby te veel lucht binnenkrijgt.
- Wissel links en rechts van houding tijdens het voeden. Dit bevordert de oog-handcoördinatie en kan helpen een voorkeurshouding te voorkomen.
- Zorg voor oogcontact en maak contact met je baby tijdens het voeden.
Signalen van Honger en Verzadiging Herkennen:
Het is belangrijk om de signalen van je baby te observeren. Een baby kan onrustig worden, op de handjes sabbelen of smakkende geluidjes maken wanneer hij honger heeft. Laat je baby zelf bepalen wanneer hij genoeg heeft gedronken, aan de hand van zijn lichaamstaal.
Duur van de Voeding:
Een doorsnee voeding duurt ongeveer 15 tot 30 minuten. Als je baby de fles sneller leeg heeft, controleer dan eerst je voedingshouding. Indien deze correct is, overweeg dan een speen met een kleiner gaatje.
Boertje Laten en Lucht Kwijtraken
Na de voeding is het belangrijk dat je baby een boertje laat om ingeslikte lucht kwijt te raken.
Hoe Begeleid je een Boertje?
- Til je baby op en laat hem met zijn hoofd tegen je schouder leunen.
- Wrijf zachtjes over de rug of klop rustig om het boertje te helpen opkomen.
Overstappen van Borstvoeding naar Flesvoeding
Het geven van afgekolfde moedermelk via een fles is een veelvoorkomende praktijk. Het drinken uit een fles verschilt van drinken aan de borst, en je baby moet dit leren. Het wordt aangeraden om te wachten met oefenen met de fles totdat je baby al enkele weken goed aan de borst drinkt.
Tips voor Baby's die Borstvoeding Krijgen:
- Laat je baby eerst zuigen of sabbelen op de speen zonder dat er melk uitkomt.
- Houd de fles wat lager om dit te bewerkstelligen.
- Laat je baby af en toe pauzeren door de speen uit het mondje te halen en op het onderlipje te laten rusten.
- Laat de fles zakken als je baby de speen niet loslaat, zodat er geen melk meer in de speen loopt.
- Wees alert op tekenen van stress, zoals gespreide vingers/tenen, melk uit de mondhoeken, zorgelijk kijken, hoofd wegdraaien, fles wegduwen, schrokken, naar adem happen of gierend ademhalen.
Aanvullende Tips voor Flesvoeding:
- Strijk de lipjes van je baby voordat je de speen geeft.
- Houd de baby enigszins rechtop en de fles bijna horizontaal, zodat de speen net gevuld is met melk.
- Gebruik een speen met een langzame melkstroom om de zuigbehoefte te bevredigen.
- Experimenteer met verschillende soorten spenen (plat of rond).
Voedingsschema en Ritme
Gedurende de eerste weken na de geboorte krijgt een baby meestal elke 2 tot 3 uur voeding. Het is echter belangrijk om in te spelen op de hongersignalen van je baby, zelfs als deze eerder optreden. Vaste voedings- en slaapmomenten helpen je baby een ritme te ontwikkelen, wat zowel voor de baby als voor jou prettig kan zijn.
Leeftijdsgebonden Voedingsintervallen:
De tijd tussen voedingen hangt af van de leeftijd van je kind. Bij pasgeborenen wordt gemiddeld 2 tot 3 uur aangehouden, geteld vanaf het begin van de vorige voeding. Als je baby al na 2,5 uur honger toont, is het in de eerste weken aan te raden hieraan toe te geven.
Afbouwen van Voeding:
Het afbouwen van een voeding kan geleidelijk gebeuren. Het advies is om hier ongeveer een week de tijd voor te nemen. Bied dagelijks iets minder voeding aan. Bij flesvoeding kan dit door 20 ml per dag af te bouwen, en bij borstvoeding door elke keer een minuut korter te voeden.