Een lange autorit kan behoorlijk uitdagend zijn met kleine kinderen. Maar met de juiste voorbereidingen en een paar praktische tips kan je jullie reis gelukkig een stuk aangenamer maken, zowel voor jezelf als voor je kind(eren). Dit artikel deelt favoriete praktische tips om een lange autorit met kleine kinderen te overleven, deels gebaseerd op ervaringen van lange reizen met jonge kinderen.
Zó overleef je een lange autorit met twee kinderen
De voorbereiding: de sleutel tot een ontspannen reis
Je overleeft een lange autorit met kinderen door goed voorbereid op pad te gaan. Neem voldoende snacks en entertainment mee, plan pauzes, stel je verwachtingen bij en zorg dat je zelf rustig blijft. Zo vergroot je de kans op een ontspannen reis; voor jou én je kind(eren). De volgende tips werken voor verschillende leeftijden en zorgen voor meer rust onderweg.
Betrek je kind(eren) bij de planning
De voorpret is misschien wel net zo leuk als de vakantie zelf. Laat je kind(eren) dus meehelpen bij de voorbereiding van de autorit. Geef ze keuzes, zoals het kiezen van de liedjes om onderweg naar te luisteren (een vakantieplaylist) of laat ze speelgoed of boeken uitzoeken die ze mee willen nemen. Door je kind bij de reis te betrekken, maak je hen deelgenoot. Samen een aftelkalender maken wanneer jullie precies weggaan is ook een leuke voorbereiding en kan vooral jonge kinderen die nog over weinig tijdsbesef beschikken helpen naar meer overzicht.
Maak de reis visueel
Jonge kinderen beschikken over weinig tijdsbesef. De reis visueel maken helpt hen beter te begrijpen hoe lang de reis duurt. Hier zijn twee leuke manieren waarop je dit kunt aanpakken:
- Teken de route: Pak een vel papier en teken een overzicht van de route met herkenbare plaatjes. Wees daarin lekker creatief. Zo tekende ik bijvoorbeeld een hamburger als we voorbij Hamburg reden. Voor kinderen maakt het niet uit hoe het eruit ziet; het gaat hen vooral om het overzicht, zodat ze grip hebben op de duur van de reis.
- Gebruik een timer: Een andere mogelijkheid is om een timer te gebruiken (op je telefoon bijvoorbeeld) die visueel maakt hoe lang de reis nog duurt. Tel de pauzes ook op bij de reis (of zet de timer op pauze). Zo ziet je kind precies hoever jullie zijn en wanneer er weer een stop aankomt. Je kind krijgt op deze manier een gevoel van controle en zal (zeer waarschijnlijk) minder "hoelang nog?" vragen.
Creëer een 'overlevingspakket'
Maak het jezelf gemakkelijk en zorg ervoor dat je een doos of tas met de belangrijkste spullen binnen handbereik hebt staan in de auto. Speentjes, doekjes, luiers, reservekleding, lievelingsknuffels, paspoorten, pilletjes tegen reisziekte. Dat scheelt je een hoop zoeken wanneer je snel iets nodig hebt. Leg niet al het entertainment tegelijkertijd achterin de auto, maar bewaar ook een deel voorin, zodat je bij een crisismoment (zoals een file) wat nieuws achter de hand hebt.
Overweeg 's nachts te rijden
Laat je planning en jullie energieniveau het toe? Ga dan 's nachts rijden of vertrek direct na het avondeten. Het is dan een stuk rustiger op de weg, het is minder warm en je kind kan ondertussen lekker slapen.
Voorkom keuzestress bij het inpakken
Kleine kinderen zijn zich vaak niet bewust van het feit dat je niet alles mee kunt nemen op vakantie. Voorkom keuzestress en geef je kind tijdens het inpakken een doosje dat hij zelf mag vullen met zijn lievelingsspeelgoed. Past die grote auto er niet meer bij? Dan zul je er iets anders uit moeten halen. Vindt je kind dit nog lastig? Maak dan zelf een selectie van speelgoed waar hij zichzelf lang mee kan vermaken en dat weinig ruimte inneemt.
Onderweg: praktische tips voor comfort en vermaak
Eenmaal onderweg zijn er diverse strategieën om de reis zo aangenaam mogelijk te maken voor iedereen.
Plan voldoende rustpauzes
Zoek online, voordat jullie op reis gaan, alvast naar kindvriendelijke stops langs de route, zoals parkeerplaatsen met veel groen of een speeltuin. Neem speelgoed mee wat weinig ruimte inneemt en waar jouw kind zijn energie mee kwijt kan, denk aan een voetbal of opvouwbare step. Het advies is om minstens elke twee uur een pauze in te lassen. Met een kindje op de achterbank is dit zeker aan te raden.
Vermijd 'moeten', omarm 'willen'
Het is fijn om leuke stops te hebben uitgezocht, maar het gevaar is dat deze stops een doel op zich worden, waardoor je niet meer meegaat in je natuurlijke flow. Bijvoorbeeld: je komt rond het slaapje van je kind aan bij die ene leuke bezienswaardigheid en je kind huilt alleen maar. Je kunt dit voorkomen door 'moeten' vaker te vervangen door 'willen'. Probeer in het moment te bekijken wat op dat moment fijn is voor jullie in plaats van de reis tot in detail vooraf te plannen. Hoe relaxter jij kunt reageren op een (onverwachte) situatie, hoe rustiger je bent en hoe rustiger jouw kind zich voelt.
Leuke spelletjes voor onderweg
Maak een bingokaart met items die je onderweg tegen kunt komen en laat je kind tijdens de rit op zoek gaan. Degene die als eerste alles gespot heeft, heeft ‘bingo’ en wint het spel. De ANWB heeft handige Achterbankbingo-kaarten die je direct kunt downloaden en printen (geschikt van 4 tot 12 jaar oud). Speelgoed van huis doet het ook altijd goed: raamstickers, boeken (die ze zelf kunnen lezen of die jij voor kunt lezen), een magnetisch tekenbord of een LCD-tekentablet.
Zorg voor voldoende snacks en drankjes
Snacks en drankjes zijn misschien wel de meest simpele manier om je kind(eren) bezig te houden tijdens een lange reis. Zorg dan ook voor een goede voorraad in kleine hoeveelheden, zodat je regelmatig iets kunt geven. Eten wat voor weinig rotzooi zorgt zijn: crackers, rozijntjes, gedroogd fruit, schijfjes komkommer of soepstengels. Probeer suikerrijke snacks zoals lollies te vermijden, die kunnen energiepieken veroorzaken. Al mag het natuurlijk best een feestje zijn op vakantie.
Een luier en toiletrol in je dashboardkastje
Toiletpapier en een luier in je dashboardkastje kunnen een echte lifesaver zijn. Dit is handig voor onverwachte situaties, zoals tijdens een file wanneer uitstappen geen optie is.
Muziek en luisterboeken als afleiding
Ruziënde kinderen of een huilende baby? Muziek of een luisterboek luisteren met een koptelefoon is de perfecte manier om kinderen te helpen zich even af te zonderen. Kies voordat jullie vertrekken samen een paar spannende sprookjes of grappige verhalen uit en zorg ervoor dat je ze zonder internet kunt beluisteren. Een koptelefoon met volumebegrenzer, zoals die van JBL, is hierbij aan te raden.
Hang een organizer op
Niets zo vervelend als je continu om moet draaien om je kind wat te geven. Hang een organizer aan de autostoel waaruit je kind zelf spelletjes of wat eten kan pakken. Dit is niet alleen handig voor jou, maar ook leuk voor je kind om te ontdekken wat er in alle vakjes zit.
Maak een verrassingsdoos
Heb je voldoende ruimte achterin? Dan kun je een verrassingsdoos tussen de stoelen van twee kinderen plaatsen. Stop er speelgoed en snacks in en laat je kinderen steeds weer wat nieuws uit de bak graaien. Plezier gegarandeerd. Ook het opnieuw verpakken van speelgoed van thuis kan al leuk zijn voor kinderen.
Het belang van het eigen humeur
Vergeet je eigen humeur niet! Hoe rustiger en fitter jij de auto instapt, hoe gemakkelijker het is om rustig te blijven tijdens eventuele tranen of een boze bui van je kind. Relaxxxx, wat is het ergste dat kan gebeuren? Dat je nog even een tube tandpasta in de lokale supermarkt koopt? Hoe je omgaat met een lastige situatie is een leerzame les die je jouw kind onbewust meegeeft.
Digitaal vermaak: met mate
Je hoeft je kind gelukkig niet de hele rit zelf te entertainen. Laat je kind onderweg foto's maken, neem een tablet mee, een portable dvd-speler of een Nintendo waarop je kind de leukste spelletjes kan spelen. Als je de schermtijd wilt beperken, leg je kind dan uit dat een lange autorit een uitzondering is. Let daarbij op de houding van je kind (hang het scherm bijvoorbeeld op in plaats van dat je kind lange tijd naar beneden kijkt), de afstand tot het scherm en wissel schermactiviteiten af met momenten zonder scherm. Het gaat om het op een gezonde manier inzetten van het scherm, in plaats van alleen de minuten te tellen.
Autovakantie met een baby: specifieke overwegingen
Met een baby op reis vraagt om extra planning. Het algemene advies is dat je baby niet langer dan twee uur achter elkaar in een autostoeltje mag zitten/slapen, omdat de liggende houding het beste is voor hun gezondheid en een baby in een autostoeltje niet volledig plat ligt. Voor een pasgeboren baby wordt het aangeraden autoreizen te beperken tot 30 minuten per keer. Zorg voor een veilige autostoel met verschillende ligstanden en bedenk wat je baby nodig heeft om lekker te slapen, zoals een dekentje of een reiswieg.
Babyproof logeerplek
Kies bij je bestemming een logeerplek die babyproof is. Een aparte slaapkamer die je kunt afsluiten is ideaal, zodat je de baby daar te slapen kunt leggen terwijl je zelf elders zit. Een babystoel, babybedje en een plek voor een verschoningsmatje zijn ook erg handig.
Invulling van de vakantie met een baby
Houd bij het plannen van uitstapjes rekening met het ritme van de baby, zoals dutjes. Plan activiteiten tussen de dutjes door, bijvoorbeeld in de ochtend of na 15 uur, wanneer het minder warm en druk is. Een safaripark kan leuk zijn, maar houd rekening met vermoeidheid en humeur van de baby gedurende de dag. Wandelen met een draagzak kan ook een fijne optie zijn.
Veiligheid en praktische zaken
Het is extra belangrijk dat jullie veilig de weg op gaan met een kindje op de achterbank. Controleer het autostoeltje voordat jullie op reis gaan. Wist je dat bijna 80% van de ouders hun kinderautostoeltje onjuist bevestigt? Controleer dus altijd de bevestiging.
Reizen tijdens slaapmomenten
Veel ouders geven er de voorkeur aan om te reizen wanneer hun baby normaliter slaapt, hopende dat dat ook in de auto gaat gebeuren. Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om net na het baden te vertrekken, om de kans te vergroten om kilometers te maken terwijl je baby slaapt.
Hygiëne en comfort in de auto
Als je wat langer in de auto zit, is het fijn om niet tegen oude viezigheid aan te kijken. Stofzuig je auto voor vertrek en neem de binnenkant af met een doekje. Richt je auto fris in met alle spullen die je bij de hand wilt hebben. Een autostoel organiser helpt je alles vindbaar en bij de hand te hebben. Om goed zicht te hebben op je kinderen achterin, kan je een autospiegel in je auto bevestigen.
Klimaatcontrole in de auto
Een auto met airco is prettig, maar zet deze niet te hoog en denk goed na als je een raampje wilt openzetten. Vermijd de felle zon op het raam bij je kindje. Zorg voor een veilige autostoel met verschillende ligstanden, een dekentje en eventueel een kussen voor comfort.
Wat neem je mee voor onderweg?
De volgende spullen kunnen handig zijn om mee te nemen voor onderweg:
- Eten (babyvoeding en makkelijke snacks voor oudere kindjes)
- Drinken (eventueel water voor flesvoeding en drinkbekers)
- Bij flesvoeding: flesjes, flessenwarmer of thermoskan
- EHBO-doos (eventueel met iets erin tegen wagenziekte)
- Speelgoed
- Boekjes
- Tablet en/of dvd-speler
- Cd’s of digitale afspeellijst
- Deken
- (Nek)kussens
- Afvalzakken en overgeefzakjes (eventueel)
- Billendoekjes of andere vochtige doekjes
- Extra set kleding
- Zonnewering voor tegen het raam
- Knuffels (eventueel)
tags: #hoe #autorijden #met #en #dreumes